Sto sognando? La nuova scienza della coscienza e come gli stati alterati riavviano il cervello

Recensioni dei lettori

Il libro esplora i potenziali benefici degli psichedelici e delle pratiche che alterano la mente sulla salute mentale, presentando ricerche recenti e mantenendo un approccio fondato. Tuttavia, sorgono alcune perplessità riguardo all'etica dei test sugli animali discussi nel libro, e l'approfondimento dei contenuti potrebbe non soddisfare tutti i lettori.

⬤ Ben studiato e ricco di informazioni
⬤ utile per i professionisti della salute mentale e per gli individui con problemi di salute mentale
⬤ offre approfondimenti sulle tecniche di mindfulness
⬤ evita una prospettiva “New Age” e si concentra sulla comprensione scientifica.

⬤ Contiene discussioni sulla tortura degli animali che alcuni lettori trovano inquietanti
⬤ può risultare riduzionistico nell'interpretazione delle funzioni cerebrali
⬤ percepito come privo di profondità o di contenuti sostanziali da alcuni lettori.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Am I Dreaming?: The New Science of Consciousness and How Altered States Reboot the Brain

Contenuto del libro:

Quando un computer va male, ci viene detto di spegnerlo e riaccenderlo.

In Am I Dreaming?, il giornalista scientifico James Kingsland rivela come il cervello umano sia straordinariamente simile. Riavviando i nostri schemi di pensiero, attraverso i cosiddetti “stati alterati di coscienza”, possiamo acquisire nuove prospettive su noi stessi e sul mondo che ci circonda.

Dagli sciamani del Perù ai lavoratori del settore tecnologico della Silicon Valley, Kingsland offre un affascinante tour attraverso sogni lucidi, mindfulness, trance ipnotiche, realtà virtuale e allucinazioni indotte da droghe. Questo libro, che apre gli occhi sulla percezione e sulla coscienza, è anche un'argomentazione provocatoria su come gli stati alterati possano migliorare significativamente la nostra salute mentale.