Stai mangiando biologico

Recensioni dei lettori

Il libro “Stai mangiando biologico?” di Paul Ciaravella fornisce una guida completa alla comprensione degli alimenti biologici, dei loro benefici e di come incorporarli nella vita quotidiana. Copre vari aspetti del cibo biologico, tra cui la nutrizione, le fasi di produzione e i modi per identificare i prodotti biologici autentici. La passione e le esperienze personali dell'autrice contribuiscono a rendere la lettura piacevole e istruttiva per coloro che desiderano adottare uno stile di vita biologico.

Il libro è informativo, ben studiato e copre un'ampia gamma di argomenti relativi all'alimentazione biologica. Fornisce consigli pratici per identificare i prodotti biologici autentici e sottolinea l'importanza dell'alimentazione. La dedizione e il percorso personale dell'autore aggiungono credibilità e relatività ai contenuti. I lettori lo trovano utile per fare scelte alimentari più sane.

Alcuni lettori potrebbero trovare l'attenzione del libro eccessivamente specifica o esaustiva in alcune aree, come la discussione sulla roccia magnetica. Si potrebbe anche avere la percezione che il libro sia fortemente orientato verso la promozione di una dieta esclusivamente biologica, il che potrebbe allontanare coloro che non sono pienamente impegnati in uno stile di vita completamente biologico.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Are You Eating Organic

Contenuto del libro:

Paul è nato nel Sud Italia, dove il clima è caldo e la frutta e la verdura hanno un ottimo sapore. Dal 1987 Paul ha imparato tutto quello che poteva sull'alimentazione. Ha imparato a conoscere gli alimenti dall'interno e a capire cosa serve per avere un corpo vitale.

Troppe persone sono lasciate all'oscuro quando si tratta di alimenti biologici. Vogliono mantenere la loro famiglia, ma sono sommerse dalle informazioni nutrizionali e non sanno da dove cominciare. Questo libro offre oltre 30 anni di conoscenza nutrizionale.

Nel 1986 due dei figli di Paul si sono ammalati e da allora ha dedicato la maggior parte del suo tempo a imparare a stare in salute attraverso l'alimentazione e il giardinaggio in giardino.

Paul ha accumulato diverse migliaia di ore di corsi di nutrizione e di lavoro con i clienti 1 a 1 e di work shop.