Se Dio fosse il vostro terapeuta: Come amare se stessi e la propria vita e non sentirsi mai più arrabbiati, ansiosi e insicuri

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive, con molti lettori che ne hanno lodato la capacità di cambiare prospettiva, promuovere la responsabilità e offrire una saggezza pratica radicata sia nei concetti psicologici che nelle intuizioni spirituali. I recensori lo descrivono spesso come una lettura imperdibile che può portare a una crescita e a un miglioramento personali significativi.

I lettori apprezzano la chiara articolazione dei concetti, la fusione di studi psicologici e principi biblici, l'approccio pratico allo sviluppo personale e l'umorismo infuso nella scrittura. Molti lo hanno trovato utile per migliorare la mentalità e gestire le sfide personali. È stato anche notato come una lettura facile e veloce.

Alcuni lettori sono stati inizialmente scoraggiati dalle dimensioni del libro o si sono sentiti a disagio per l'enfasi posta sul seguire “Dio”. Alcune recensioni hanno sottolineato che il libro potrebbe non essere adatto a tutti, in particolare a coloro che non sono in linea con i suoi messaggi spirituali.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

If God Were Your Therapist: How to Love Yourself and Your Life and Never Feel Angry, Anxious or Insecure Again

Contenuto del libro:

I progressi tecnologici hanno reso le nostre vite sempre più comode, sicure e facili e oggi abbiamo a disposizione più opportunità e vantaggi che mai. Dato l'alto livello di opportunità e di comfort, ci si aspetterebbe che le persone siano più felici che mai e anche più soddisfatte della propria vita.

La realtà, tuttavia, è sorprendentemente diversa. Invece di prosperare e di sentirci più forti grazie a maggiori possibilità di scelta, ci stiamo deteriorando. Secondo le ultime ricerche, un americano su quattro soffre di malattie mentali.

Le case farmaceutiche cercano di tenere il passo, con le vendite di farmaci antidepressivi, ansiolitici e stabilizzanti dell'umore a livelli record e decine di milioni di nuove prescrizioni scritte ogni anno. Ma questo non sembra essere sufficiente. Allora perché soffriamo di un tale dolore emotivo e di un'angoscia? Attingendo alla saggezza senza tempo e ai principi fondamentali della psicologia, Se Dio fosse il tuo terapeuta offre spunti di riflessione sulla condizione umana e rivela come, a prescindere dalle opportunità oggi disponibili, la mancanza di autocontrollo si traduca in scelte sbagliate e, in ultima analisi, porti a emozioni negative e abitudini distruttive.

Come soluzione, il leggendario leader del comportamento umano e autore di bestseller del New York Times, il dottor David J. Lieberman, non propone esercizi o affermazioni, né meditazioni o mantra motivanti. Non ci sono compiti da fare a casa o diari da compilare.

I lettori imparano piuttosto a recuperare l'autocontrollo e a muovere i loro pensieri, le loro scelte e la loro vita in una direzione mirata e potente, libera dalle catene dell'ansia e dello stress. Questo libro è da leggere assolutamente.