Scorciatoie per la pace interiore: 70 semplici percorsi per la serenità quotidiana

Recensioni dei lettori

Il libro “Scorciatoie per la pace interiore” di Ashley Davis Bush fornisce strategie pratiche per gestire lo stress e raggiungere la pace interiore attraverso semplici tecniche quotidiane. Mentre alcuni lettori lo trovano veramente utile e ricco di spunti, altri lo considerano ridondante o superficiale.

I lettori apprezzano la semplicità del libro, gli esercizi pratici, gli aneddoti personali e la facilità con cui si possono incorporare le tecniche nella vita quotidiana. Le strategie sono pensate per essere applicate in situazioni reali e molti utenti le trovano efficaci per ridurre lo stress e migliorare il benessere generale.

Alcune recensioni criticano il libro per la sua ripetitività, la mancanza di profondità o l'eccessivo semplicismo, soprattutto per coloro che cercano approfondimenti più profondi. Inoltre, alcuni contenuti possono risultare opprimenti o scatenanti per alcuni lettori, il che sminuisce la loro esperienza complessiva.

(basato su 30 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Shortcuts to Inner Peace: 70 Simple Paths to Everyday Serenity

Contenuto del libro:

Trovare la serenità ogni giorno... nelle cose quotidiane che facciamo.

Può essere una sfida raggiungere una mentalità calma e rilassata, soprattutto nel nostro mondo moderno. Ma in Scorciatoie per la pace interiore, Ashley Davis Bush aiuta i lettori a imparare a premere il pulsante di pausa in mezzo al caos con uno spirito di mindfulness, associando alle normali attività quotidiane delle pause veloci, facili e rigeneranti.

Una volta che le persone iniziano a integrare queste scorciatoie nella loro vita quotidiana, esse cominciano a verificarsi automaticamente. E quando questo accadrà, la pace interiore non sarà più un breve stato mentale, ma uno stile di vita.