Sciacquare la paura: una guida fai-da-te per eliminare la paura, l'ansia e la merda negativa dalla vostra vita

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Titolo originale:

Flush the Fear: A DIY Guide to Eliminating Fear, Anxiety and Negative Crap from Your Life

Contenuto del libro:

FLUSH THE FEAR è il libro di auto-aiuto per chi vuole disperatamente lasciar andare le cose negative della propria vita, ma ha bisogno degli strumenti per iniziare.

Si tratta di strumenti, bagni e trasformazioni. In questa guida impertinente, cruda e toccante all'auto-miglioramento, Beth Allen apre la sua cassetta degli attrezzi per condividere come ha affrontato una disfunzione familiare paralizzante, un crollo emotivo e un allontanamento di 27 anni da sua madre senza perdere se stessa.

Flush the Fear vi fornisce gli strumenti per eliminare i dubbi e l'ansia, imparando ad abbracciare il vostro coraggio interiore, a dire no alla paura e a diventare una persona più felice e sicura di sé. È arrivato il momento di sciacquare la paura e iniziare a vivere la vita che volete e meritate.