Riconnettersi: Ripristino spirituale dalla distrazione digitale

Recensioni dei lettori

Riconnettersi: Spiritual Restoration from Digital Distraction di Ed Cyzewski esplora l'impatto della tecnologia digitale sul benessere spirituale e personale. Il libro offre spunti di riflessione su come i social media e i dispositivi digitali possano portare alla dipendenza e alla distrazione, proponendo al contempo soluzioni pratiche per riprendere il controllo del proprio tempo e favorire la crescita spirituale. Cyzewski bilancia aneddoti personali con risultati ben studiati per guidare i lettori verso un rapporto più sano con la tecnologia.

⬤ Contenuti ponderati e ben studiati che affrontano la dipendenza dai dispositivi digitali.
⬤ Suggerimenti pratici per ristabilire discipline spirituali e legami significativi con gli altri.
⬤ Incoraggia l'auto-riflessione senza sensi di colpa e fornisce misure attuabili.
⬤ Affronta l'importanza dell'alfabetizzazione mediatica e dell'uso intenzionale della tecnologia.
⬤ Offre spunti e risorse per approfondire l'argomento.

⬤ Alcuni lettori potrebbero trovare il contenuto familiare, poiché tratta argomenti affrontati in altri libri sull'uso improprio della tecnologia.
⬤ Critiche riguardanti i potenziali pregiudizi dell'autore verso i media tradizionali e la mancanza di prospettive diverse sull'alfabetizzazione mediatica.
⬤ Richiesta di una struttura o di una bibliografia più dettagliata per facilitare la comprensione del lettore.
⬤ Inserimento occasionale di opinioni politiche che alcuni potrebbero trovare non necessarie o distraenti.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Reconnect: Spiritual Restoration from Digital Distraction

Contenuto del libro:

Proteggete il vostro tempo, date priorità alle relazioni, recuperate il vostro spirito.

La tecnologia ci insegna a desiderare il ronzio e il brusio dell'attività e la scarica di dopamina delle notifiche. Tuttavia, i social media e la tecnologia hanno accorciato la nostra capacità di attenzione, interrotto i nostri legami con gli altri e persino confuso la nostra spiritualità.

In Reconnect, l'autore contemplativo e leader di ritiri Ed Cyzewski indaga sulla crisi dell'attenzione che porta a sfide di salute mentale e si estende alle nostre anime. Tuttavia, la tradizione contemplativa cristiana - profondamente radicata nelle tradizioni e nelle pratiche spirituali della Chiesa - offre una via d'uscita, facendo funzionare gli ingranaggi di questa attività e di questo pensiero frenetici fino a un arresto non spettacolare. Nonostante tutti i suoi benefici e le sue promesse, la tecnologia addestra i suoi utenti a perseguire ogni giorno l'esatto opposto delle pratiche di preghiera contemplativa, sostiene Cyzewski.

Basato sulle attuali ricerche sull'impatto della tecnologia, Reconnect aiuta i cristiani a ricablare le loro dipendenze dalla tecnologia e ad allenarsi a essere presenti e consapevoli di Dio piuttosto che sintonizzati sulle continue distrazioni e sugli inganni di questa era digitale. Quando i telefoni si spengono e i feed dei social media smettono di scorrere, possiamo entrare in una più profonda quiete e presenza con un Dio sempre presente?