Ricette per il diabete senza problemi per 1 o 2 persone

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina è stato accolto con favore per le sue ricette realistiche, la facilità d'uso e le utili informazioni nutrizionali, in particolare per le persone con diabete o per chi cucina per porzioni ridotte. Tuttavia, alcuni recensori hanno espresso preoccupazione per l'elevato contenuto di carboidrati e per la mancanza di opzioni interessanti per i cuochi più esperti o attenti alla salute.

Le ricette realistiche e facili, adatte a chi cucina da solo, includono liste della spesa, caratteri grandi per una facile lettura, informazioni nutrizionali dettagliate, varietà di opzioni, tecniche di cottura relativamente semplici e utili per il controllo delle porzioni.

Alcune ricette contengono un elevato contenuto di carboidrati, gli ingredienti possono essere costosi o difficili da reperire, non sono adatte a tutti i gusti, alcune ricette sono considerate noiose o obsolete e la versione Kindle può essere difficile da navigare.

(basato su 25 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

No-Fuss Diabetes Recipes for 1 or 2

Contenuto del libro:

Semplice.

* Sano.

* Delizioso.

Un libro di cucina pratico per le persone con diabete.

Cucinate per uno o due persone. Avete poco tempo e poche energie. Siete stanchi di usare ricette per tutta la famiglia, di sprecare gli ingredienti e di mangiare gli avanzi giorno dopo giorno. Volete un libro di cucina su cui poter contare per ottenere ricette di grande gusto e facili da preparare, senza troppe complicazioni.

L'innovativo "No-Fuss Diabetes Recipes for 1 or 2" propone 125 deliziose ricette in caratteri grandi, la maggior parte delle quali prevedono una o due porzioni, utilizzano al massimo dieci ingredienti e sono semplici da preparare. Potrete gustare colazioni, pranzi, cene e dessert sontuosi, tra cui Pancake di pan di zenzero, Petti di tacchino alla griglia con salsa di mais, Insalata di salmone alla Caesar, Bistecca di controfiletto in crosta di pepe, Insalate di tacos vegetariane, Calzoni di spinaci e feta, Pollo al rosmarino scottato in padella e Croccante di mirtilli rossi e mele.

Ogni ricetta contiene informazioni nutrizionali, compresi i carboidrati. Gli autori forniscono anche ottime idee per i menu, suggerimenti per la spesa e consigli su come rifornire la dispensa.

Le ricette per il diabete senza problemi per 1 o 2 persone presentano:

* Stampa a caratteri grandi e di facile lettura.

* Ricette semplici da preparare con dieci ingredienti o meno.

* Consigli per una cucina a basso contenuto di grassi e ad alto contenuto di gusto.

* Ricette che si adattano al vostro stile di vita.

* Pianificazione dei menu semplificata.