Ricettario vegano a basso contenuto di carboidrati: 25 migliori e deliziose ricette a base vegetale a basso contenuto di carboidrati per una sana dieta vegana chetogenica

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: molti ne hanno lodato l'utilità e la facilità d'uso, mentre altri lo hanno criticato per essere poco originale e basilare. I lettori apprezzano la varietà delle ricette e le trovano pratiche per le loro esigenze dietetiche, in particolare in contesti vegetariani e vegani. Tuttavia, alcuni ritengono che il libro manchi di creatività e profondità.

I lettori apprezzano lo stile chiaro e facile da seguire del libro, così come la varietà di ricette proposte, tra cui molte funzionali per le diete vegetariane e vegane. Molte recensioni sottolineano l'utilità del libro per le diete di transizione e la sua applicazione pratica in cucina. Il libro è consigliato per le sue buone ricette e la sua natura utile.

I critici hanno sottolineato che il libro è in qualche modo poco originale, con molte ricette che si basano pesantemente su ingredienti comuni come mandorle e anacardi. Alcuni recensori hanno notato che il libro è piuttosto breve e che le ricette tendono a essere basilari, portando a un'esperienza meno soddisfacente del previsto.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Low Carb Vegan Cookbook: 25 Best & Delicious Low Carb Plant-Based Recipes for a Healthy Vegan Ketogenic Diet

Contenuto del libro:

Avete mai provato lo stile di vita vegano? Vi siete mai chiesti se potevate farlo o se sarebbe stato troppo difficile? Avete preso in considerazione la dieta chetogenica, ma poi vi siete preoccupati che fosse solo un'altra dieta di tendenza?

Se state prendendo seriamente in considerazione una dieta chetogenica vegana, guardate al libro Low Carb Vegan Cookbook: 25 Best & Delicious Low Carb Plant-Based Recipes for a Healthy Vegan Ketogenic Diet.

Lo stile di vita vegano significa meno danni agli animali, meno danni all'ambiente e meno danni al proprio corpo. Decenni di ricerche hanno dimostrato che il modo più semplice per migliorare la propria salute e perdere peso è quello di seguire una dieta a base vegetale. In termini di perdita di peso, la combinazione di una strategia di dieta vegana e chetogenica può ottimizzare il potenziale di combustione dei grassi.

Poiché questa dieta richiede il rispetto di requisiti nutrizionali molto specifici, è fondamentale preparare i propri pasti a casa e costruire un arsenale di ricette standard. All'inizio la dieta può sembrare restrittiva, ma questo libro si propone di mostrare quanto possa essere delizioso, economico e nutriente uno stile di vita vegano chetogenico.

Questo libro completo contiene 25 delle migliori ricette chetogeniche vegane che nutriranno il vostro corpo e vi aiuteranno a perdere peso. Se temete che seguire una dieta chetogenica vegana significhi rinunciare ai cibi che amate, sarete felici di sapere che queste ricette si concentrano su cibi deliziosi.

In questo libro troverete piatti a base vegetale e chetogenici per ogni pasto. Le ricette utilizzano tecniche di cottura standard e ingredienti vegetali facili da reperire, rendendo il libro accessibile a tutti i lettori. Questo libro contiene solo le migliori ricette che sarete entusiasti di mangiare e condividere con la vostra famiglia per decenni.

Acquistando questo libro e iniziando il vostro percorso vegano, farete la scelta giusta per la vostra salute e per quella degli animali e dell'ambiente. Presto vi renderete conto di quanto sia facile stare bene e mangiare bene con una dieta vegana chetogenica.

All'interno troverete:

⬤ una panoramica completa dello stile di vita vegano, delle diete a base vegetale e dei benefici per la vostra salute e per il resto del mondo.

⬤ Una discussione sulla dieta chetogenica e sui suoi benefici per la perdita di peso basati sulla ricerca.

⬤ Come mantenere facilmente una dieta chetogenica vegana al giorno d'oggi.

⬤ Un elenco di alimenti chetogenici vegani da tenere in cucina e dove trovarli e acquistarli.

⬤ Colazione ricca di nutrienti da gustare a casa o da portare con sé in viaggio.

⬤ Spuntini rapidi e soddisfacenti che vi manterranno nutriti e sazi per tutto il giorno.

⬤ Una varietà di deliziosi antipasti, secondi e contorni vegani chetogenici.

⬤ Decadenti e deliziosi dolci che soddisferanno la vostra voglia di zucchero.

⬤ E molto altro ancora.