Ricettario Slow cooker LECTIN FREE: : Le migliori 2018 ricette sane e facili senza lectine per ridurre l'infiammazione, prevenire le malattie e perdere peso.

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Titolo originale:

LECTIN FREE Slow cooker Cookbook: : Top 2018 Healthy and Easy Lectin Free Recipes to Help Reduce Inflammation, Prevent Disease and Lose Weight

Contenuto del libro:

All'interno troverete una serie di piatti da leccarsi i baffi, facili e veloci da preparare, ma allo stesso tempo dal gusto sorprendente, tra cui: Informazioni sugli alimenti ad alto contenuto di lectine Cosa sono le lectine e perché fanno male La scienza alla base delle lectine Sostituzione senza lectine per la dispensa Benefici della dieta senza lectine Deliziose colazioni, pasti principali, contorni, zuppe e spuntini Informazioni nutrizionali per ogni ricetta Questo libro esaminerà esattamente cosa sono le lectine, la relazione con il glutine e come ridurle dalla vostra dieta.

Con un po' di guida e di determinazione, anche voi potrete iniziare a sentirvi meglio cambiando il vostro modo di mangiare.