Recupero dal lutto: una guida onesta per superare il lutto: Una guida onesta per superare il lutto senza le condoglianze, le simpatie e le altre balle

Recensioni dei lettori

Il libro è stato molto apprezzato per il suo approccio diretto e senza fronzoli al lutto, che ha risuonato profondamente con i lettori che stanno affrontando una perdita. Molti lo hanno trovato una risorsa di sostegno e comprensione che riflette accuratamente le loro emozioni senza ricorrere a frasi stereotipate sul lutto. I lettori apprezzano il formato del libro di lavoro, che incoraggia l'introspezione e l'impegno con i propri sentimenti.

⬤ Approccio diretto e schietto alla discussione del lutto.
⬤ Aiuta i lettori a sentirsi compresi e sostenuti nei loro sentimenti.
⬤ Formato coinvolgente del libro di lavoro che incoraggia l'autoesplorazione.
⬤ Abbatte le barriere all'elaborazione emotiva.
⬤ Consigliato a chiunque abbia a che fare con una perdita, indipendentemente dal momento in cui questa si è verificata.

⬤ Alcuni lettori suggeriscono che potrebbe non essere utile subito dopo una perdita; è meglio per coloro che sono in lutto da tempo.
⬤ La sua schiettezza potrebbe non incontrare il favore di tutti o essere vista come dura da alcuni.
⬤ Limitata attrattiva per chi cerca approcci più tradizionali e confortanti al lutto.

(basato su 124 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Hardcore Grief Recovery: An Honest Guide to Getting Through Grief Without the Condolences, Sympathy, and Other Bs

Contenuto del libro:

Un libro sul lutto che vi dice che va bene non stare bene e non vi dirà mai "tutto accade per un motivo".

Quando si perde una persona cara, la perdita viene percepita duramente. E guarire dal lutto può essere l'inizio di un lungo viaggio, soprattutto quando tutti gli altri libri sulla perdita ti danno una pacca sulla testa e ti dicono che tutto andrà bene. Ma, indovinate un po': noi sappiamo che non va tutto bene. E siamo qui per essere dispiaciuti per la vostra perdita e per aiutarvi davvero.

Questo è un manuale per il recupero del lutto che va dritto al punto e che è sincero. Senza la stucchevole compassione e gli abbracci pietosi, Hardcore Grief Recovery: F*k Death è al vostro fianco nelle cinque fasi del lutto, dandovi una spalla su cui appoggiarvi e un amico con cui urlare "f*k this". Questo libro sarà onesto su:

⬤ Negazione:gestire l'impulso di dire "non può essere che questo sia successo" con la consapevolezza e la messa a terra.

⬤ Rabbia: come essere uno stronzo senza rovinare le tue relazioni e come praticare una corretta gestione e rilascio della rabbia.

⬤ Contrattazione: consigli per abbandonare i "e se", riformulare la situazione e reclamare il proprio potere.

⬤ Depressione: consigli per quando tutto sembra una merda e una serie di strategie per esprimere il proprio dolore.

⬤ Accettazione: come abbracciare il dolore vi permette di andare avanti, anche quando il vostro mondo potrebbe sembrare completamente diverso.

Coprendo ogni momento del viaggio del lutto e ponendo le domande più difficili lungo il percorso, questo libro è in parte un libro sul lutto, in parte un diario sul lutto che alla fine vi tirerà su, vi spolperà e vi aiuterà a guarire.