Manuale di lavoro per il recupero del lutto: Un diario onesto per superare il lutto senza le condoglianze, le simpatie e le altre balle

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per il suo approccio onesto e diretto al lutto, che ha risuonato profondamente con i lettori che si sono sentiti incompresi da altra letteratura sul lutto. Molti lo hanno trovato terapeutico e pratico, in quanto offre un quadro di sostegno per elaborare le emozioni e le esperienze legate alla perdita. Tuttavia, alcuni lettori hanno notato che, pur essendo stato di aiuto in un certo momento del loro lutto, potrebbe non essere adatto a tutti o per un uso immediato.

⬤ Approccio diretto e onesto al lutto, senza indorare la pillola.
⬤ Aiuta i lettori a sentirsi compresi e meno soli nel loro dolore.
⬤ Esercizi pratici aiutano a elaborare il lutto in modo efficace.
⬤ Si rivolge a coloro che non aderiscono ai convenzionali tropi confortanti sulla perdita.
⬤ Feedback positivi sul libro di lavoro e sul libro che lo accompagna.
⬤ I lettori ritengono che sia una buona risorsa per gli amici e i familiari che affrontano una perdita.

⬤ Potrebbe non essere adatto a tutti; alcuni lo hanno trovato più utile dopo un periodo significativo di lutto.
⬤ Sebbene sia efficace per molti, c'è il sospetto che non sia adatto a un lutto immediato.
⬤ Alcuni lettori si sono sentiti a disagio nell'affrontare direttamente il proprio dolore e hanno avuto bisogno di tempo prima di impegnarsi con questo tipo di materiale.

(basato su 125 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Hardcore Grief Recovery Workbook: An Honest Journal for Getting Through Grief Without the Condolences, Sympathy, and Other Bs

Contenuto del libro:

Un diario del lutto che vi dice che va bene non stare bene e che non vi dirà mai "tutto accade per un motivo".

Mentre tutti gli altri vi dicono che "tutto accade per un motivo", il Hardcore Grief Recovery: F*k Death Workbook vi dirà la verità: questo vi farà sentire di merda. Il lutto è un viaggio lungo e difficile, ma non deve durare per sempre. Questo diario è l'amico di cui avete bisogno per guarire dal lutto, il tipo di amico che interrompe gli abbracci di compassione e urla "f*ck this" proprio al vostro fianco.

Con sfide sincere per ognuna delle cinque fasi del lutto, imparerete a guarire attraverso il vostro dolore, anche quando ciò significa strappare pagine e fare confusione lungo il percorso. Un libro sul lutto che affronta le cose di petto con suggerimenti che chiedono di:

⬤ Vero o Falso, Preferiresti e domande a graduatoria sono modi semplici per esaminare le proprie emozioni, anche se non si è dei tipi permalosi.

⬤ Le fasi del lutto possono non essere una lista di cose da fare, ma si possono comunque spuntare alcuni compiti e attività e combattere il senso di impotenza.

⬤ Riflettere sulla vita della persona amata e sulle esperienze vissute durante il percorso di elaborazione del lutto.

Hardcore Grief Recovery: F*k Death Workbook è qui per aiutarvi a dare al lutto il dito medio. Con una piccola guida, potrete rialzarvi, rispolverarvi e guarire senza le stronzate.