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Titolo originale:
Posture, Simply Posture, Correct Simply
Contenuto del libro:
Il problema della postura è che di solito non ci facciamo caso finché non iniziamo a soffrire di dolori, di solito alla schiena.
Polixeni Katsaros, PT, DPT, che si dedica alla pratica della terapia fisica da oltre trent'anni e ha aiutato persone di tutte le età a correggere la propria postura attraverso il movimento funzionale, rivela come migliorare la postura in modo divertente.
L'autore sottolinea che la postura corretta non è solo possibile, ma anche semplice. Con un piccolo sforzo, può essere praticata durante tutta la giornata e dare risultati straordinari. Infatti, più si pratica una postura corretta, più diventa semplice.
Con personaggi vivaci, disegni divertenti e un riepilogo alla fine per rendere facile il miglioramento della postura, questo libro è una lettura obbligata per chi cerca di prevenire o curare il mal di schiena.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781953223944 |
| Autore: | |
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| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Copertina rigida |
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