Positività tossica: Mantenere la realtà in un mondo ossessionato dalla felicità

Recensioni dei lettori

Il libro sfida il concetto di positività tossica, offrendo spunti e strategie pratiche per l'onestà emotiva e una migliore comunicazione. Molti lettori ne apprezzano il tono empatico e l'approccio ben studiato, che risulta genuino e relazionabile. Tuttavia, alcuni recensori hanno ritenuto che il libro fosse ripetitivo e non rispondesse alle loro aspettative.

Scrittura diretta ed empatica, guida e strategie pratiche, affronta i problemi della positività tossica, incoraggia l'auto-riflessione e l'onestà emotiva, voce relazionabile e affidabile, stile coinvolgente e promuove un approccio alla vita basato sui valori.

Alcuni hanno trovato il contenuto ripetitivo, altri hanno espresso disappunto per l'indecisione dell'autore e un recensore ha dichiarato che non ha soddisfatto le proprie aspettative.

(basato su 60 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Toxic Positivity: Keeping It Real in a World Obsessed with Being Happy

Contenuto del libro:

Una guida potente per possedere le nostre emozioni - anche quelle difficili - al fine di mostrarsi autenticamente nel mondo, dalla popolare terapeuta dietro l'account Instagram @sitwithwhit.

Ogni giorno siamo bombardati dalla pressione di essere positivi. Dai meme “good vibes only” e “life is good” ai consigli infiniti di guardare il lato positivo, ci viene costantemente detto che la chiave della felicità è mettere a tacere la negatività ovunque si manifesti, in noi stessi e negli altri. Anche di fronte a malattie, perdite, rotture e altre sfide, c'è poco spazio per parlare dei nostri veri sentimenti e per elaborarli in modo da sentirci meglio e andare avanti.

Ma se tutta questa positività è la risposta, perché molti di noi sono ansiosi, depressi e esauriti?

In questa guida di fresca onestà, la ricercata terapeuta Whitney Goodman condivide le ultime ricerche, insieme a esempi quotidiani e storie di clienti che rivelano quanto la positività tossica sia dannosa per noi stessi e per le nostre relazioni, e presenta modi semplici per sperimentare e lavorare attraverso le emozioni difficili. Il risultato è una maggiore autenticità, connessione e crescita e, in ultima analisi, un percorso per mostrarsi come si è veramente.