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Titolo originale:
Positividad Txica
Contenuto del libro:
L'antidoto alle Good Vibes Only.
Ma guardate il lato positivo. Andrà tutto bene.
L'importante è pensare sempre positivo....
Tre consigli del cavolo che senza dubbio abbiamo sentito nei momenti di perdita, rottura, malattia e licenziamento. Forse ce li hanno detti con buone intenzioni, ma finiscono per seppellire i nostri veri sentimenti dietro un sorriso forzato.
Se la positività è la risposta alle calamità e alle brutte giornate, perché continuiamo a essere ansiosi, depressi ed esausti, perché tante persone continuano a mostrarsi felici sui social media, quando in realtà anche loro si sentono esausti per le apparenze?
La nota terapeuta Whitney Goodman condivide una riflessione necessaria, basata su storie personali e sulle ultime ricerche in materia, che rivela quanto l'idea di felicità possa essere dannosa per noi stessi e per le nostre relazioni. Scoprite nuovi modi per affrontare le emozioni difficili e imparate a elaborare il vostro dolore invece di fingere che non esista.
“È buffo, vero? Se smetti di inseguire la felicità, potresti finire per essere un po' più... felice”. Caroline Dooner, autrice di The F*ck It Diet e Tired as F*ck.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9786070790324 |
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| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
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