Portare lo yoga nella vita: La pratica quotidiana di una vita illuminata

Recensioni dei lettori

Il libro “Yoga Beyond The Mat And Into Everyday Life” di Donna Farhi è apprezzato per le sue profonde intuizioni sulla filosofia e la pratica dello yoga, che enfatizzano la crescita personale e l'integrazione nella vita quotidiana. I lettori ne apprezzano la chiarezza, l'accessibilità e lo stile di scrittura coinvolgente dell'autrice, anche se alcuni lo trovano eccessivamente complesso e difficile da digerire a causa dell'uso massiccio di un vocabolario avanzato.

Fornisce profonde intuizioni sulla filosofia dello yoga al di là della pratica delle asana.

Scritto in uno stile chiaro e coinvolgente, rende accessibili idee complesse.

(basato su 141 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Bringing Yoga to Life: The Everyday Practice of Enlightened Living

Contenuto del libro:

Donna Farhi, autrice di fama internazionale e autrice di bestseller, porta la pratica dello yoga oltre il tappetino, nella vita di tutti i giorni, restituendo alla tradizione la sua funzione di filosofia completa e pratica per la vita quotidiana.

Espandendo gli insegnamenti degli Yoga Sutra di Patanjali, il testo fondamentale della tradizione dello yoga, Donna Farhi descrive il potere di trasformazione dello yoga come pratica di vita completa, ben oltre la sua comune riduzione a mera routine di esercizi o gestione dello stress. Questa è la filosofia dello yoga come percorso verso una più profonda consapevolezza di sé. Attingendo ai suoi anni di insegnamento con gli studenti, la Farhi guida i lettori attraverso tutte le insidie e le promesse di una pratica spirituale.

Lo stile coinvolgente e accessibile della Farhi e la sua vasta esperienza offrono insegnamenti importanti sia per i neofiti che per i praticanti più esperti. E poiché i suoi insegnamenti di filosofia dello yoga si estendono a ogni angolo della vita quotidiana, questo libro è una guida altrettanto accessibile per coloro che cercano una guida spirituale senza imparare le pieghe della pratica fisica stessa. Essendo una delle migliori insegnanti a livello mondiale, l'esplorazione di Farhi della filosofia di base dello yoga è destinata a diventare un classico immediato.

--Stephen Cope, Senior Scholar in Residence, Kripalu Center for Yoga and Health e autore di Yoga and the Quest for the True Self.