Porre fine alla lotta per il cibo: Guida il tuo bambino verso un peso sano in un mondo di fast food/fake food

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce indicazioni preziose e consigli pratici per i genitori che vogliono migliorare le abitudini alimentari dei propri figli e combattere l'obesità. Sottolinea l'importanza di comprendere la nutrizione e di fare scelte alimentari più sane, promuovendo un cambiamento dello stile di vita piuttosto che una dieta restrittiva.

⬤ Informativo e di facile lettura
⬤ offre consigli pratici per un'alimentazione sana
⬤ aiuta a instillare un atteggiamento positivo nei confronti della nutrizione
⬤ include preziosi approfondimenti sull'impatto dell'ambiente sulla dieta dei bambini
⬤ fornisce un quadro chiaro per apportare cambiamenti alla dieta.

⬤ Alcuni trovano il programma complicato
⬤ criticato per essere eccessivamente semplicistico o troppo incentrato sui bambini
⬤ contiene barre laterali dirompenti
⬤ percepito da alcuni come un tipico libro di dieta
⬤ potrebbe non essere adatto a lettori senza figli.

(basato su 37 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Ending the Food Fight: Guide Your Child to a Healthy Weight in a Fast Food/Fake Food World

Contenuto del libro:

In un mondo dominato dai fast food e dai cibi finti, stabilire abitudini alimentari sane nei bambini è una delle maggiori preoccupazioni per i genitori e potenzialmente una delle maggiori sfide.

Fortunatamente, il dottor David Ludwig, medico di fama, ha sviluppato un piano di vita collaudato di cui hanno beneficiato migliaia di famiglie. Qui condivide il suo programma di nove settimane, offrendo gli strumenti - tra cui ricette gustose, consigli motivazionali e attività - che possono aiutare le famiglie a evitare che il tavolo della cucina diventi un campo di battaglia.