Piano vegano di 28 giorni - Iniziare uno stile di vita a base vegetale in un solo mese

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti da parte degli utenti: molti hanno apprezzato la struttura, la pianificazione e la praticità per i nuovi vegani, mentre altri hanno criticato il gusto e la semplicità delle ricette. Nel complesso, sembra essere adatto a chi ha appena iniziato il proprio percorso vegano, ma potrebbe non soddisfare i vegani più esperti o chi cerca piatti più saporiti.

⬤ Facile da leggere e da seguire
⬤ ottimo per i principianti
⬤ pianificazione pratica dei pasti e liste della spesa
⬤ approccio olistico
⬤ buon valore con una varietà di ricette
⬤ molti lettori lo hanno trovato utile per la transizione a uno stile di vita vegano.

⬤ Le ricette spesso mancano di sapore e creatività
⬤ alcuni ingredienti possono essere costosi o difficili da mantenere freschi
⬤ non adatto ai vegani esperti
⬤ alcuni utenti hanno trovato il conteggio delle calorie troppo alto per la perdita di peso
⬤ critiche sulle ricette ripetitive e basilari.

(basato su 31 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

28-Day Vegan Plan - Kickstart a Plant-based Lifestyle in Just One Month

Contenuto del libro:

Un ottimo modo per mangiare più vegetali (Jamie Oliver); Ricette sane e semplici a base vegetale: adoriamo questo libro! (Bosh); Kim-Julie ha creato un libro davvero bello, pieno di ricette stupende e “semplici da realizzare”: ce n'è sicuramente per tutti i gusti (Gaz Oakley); Ricette gustose e accessibili, perfette per i vegani o per chi è interessato a passare a una dieta vegana. (Caroline Muggia).

Libro Scoprite come diventare vegani in un mese con questa guida definitiva. Dal retro “Un ottimo modo per mangiare un intero arcobaleno di verdure”. JAMIE OLIVER; Questa è la guida definitiva per diventare vegani in un mese, con 100 ricette, liste della spesa e molto altro.

La scrittrice e blogger Kim-Julie Hansen presenta un semplice piano mensile che rende facile diventare vegani.

Con un programma giornaliero di pasti, preparazione anticipata, liste della spesa, ricette e consigli pratici, questa è la guida definitiva per chiunque sia interessato a uno stile di vita a base vegetale. Se volete diventare vegani ma non sapete da dove cominciare, questa guida contiene tutto ciò che vi serve.

Ma è anche preziosa per tutti coloro che vogliono sentirsi più sani, inserire molta verdura nella loro dieta e rispettare maggiormente l'ambiente. Grazie a ricette incredibili come i Tacos di fagioli neri, i Mac 'n' Cheese alle nocciole e il Gelato ai mirtilli e banana, il Piano vegano di 28 giorni vi farà venire voglia di piatti a base vegetale già dopo il primo mese. Informazioni su Kim-Julie Hansen è la persona che sta dietro ai marchi vegani Brussels Vegan, Best of Vegan, Vegan Reset e Vegan Challenge (chiamato anche 7-Day Vegan Challenge).

È diventata vegana per motivi etici nel 2011 e ha presto scoperto i numerosi benefici per la salute di una dieta a base vegetale. Nel 2013 ha iniziato a condividere la sua passione online per mostrare alle persone quanto possa essere facile adottare uno stile di vita vegano, indipendentemente da quanto possa sembrare impegnativo all'inizio. È autrice di due libri elettronici, The Practical Vegan e Simply Delicious.

Gestisce diversi account Instagram molto popolari, tra cui l'account di cibo vegano più seguito al mondo su Instagram, bestofvegan, con oltre un milione di follower, e Idontwantsalad. È originaria di Bruxelles, in Belgio, ma ora vive a Brooklyn, New York.

Sebbene insegnare alle persone il veganismo e la vita sana sia la sua più grande passione, è anche un'insegnante di yoga certificata e ama leggere e viaggiare per il mondo.