Passare dalla dipendenza da zucchero con la Sugar Detox Cleanse: Stop alle voglie di zucchero: Il trucco definitivo per il controllo dell'appetito

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Titolo originale:

Move on From Sugar Addiction With the Sugar Detox Cleanse: Stop Sugar Cravings: The Ultimate Hack for Appetite Control

Contenuto del libro:

Lo zucchero crea più dipendenza della cocaina, ma si può smettere definitivamente in sole 2 settimane.

Non vedete l'ora di scartare quella caramella al cioccolato. Lo desiderate così tanto che vi tremano le mani mentre cercate di strappare la confezione.

Due ore dopo, siete irritabili, svogliati e desiderate di nuovo qualcosa di dolce.

Avete la sensazione che, se non vi concedete un'altra volta quella scarica di zuccheri, la vostra testa esploderà.

Non si può negare che siate dipendenti dallo zucchero.

La dipendenza da zucchero è una cosa vera. Quando si mangia molta roba bianca, agisce sul cervello in modo simile alla cocaina. Ecco perché è così difficile rinunciare allo zucchero. Alcune persone che tentano di disintossicarsi possono addirittura accusare forti sintomi di astinenza da zucchero.

Allo stesso tempo, rinunciare allo zucchero ha senso perché:

⬤ Perdere peso⬤  - pensateci, tre tazze di tè al giorno con due zollette di zucchero ciascuna vi danno 92 calorie in più o l'equivalente di quattro gamberi giganti, mezza tazza di ananas o un uovo.

⬤ Riduce il rischio di malattie cardiache del 38%.

⬤ Riducete il rischio di diabete fino al 60%.

⬤ Godere di una pelle più chiara, più bella e senza acne.

⬤ Avrete una pancia più sana.

⬤ Avrete livelli di energia elevati per tutto il giorno, senza più picchi e crolli.

Non è una motivazione sufficiente per prendere in considerazione l'idea di smettere di mangiare tutte le schifezze?

Sconfiggere la dipendenza da zucchero non è facile, ma è sicuramente realizzabile. Con la giusta guida e i consigli passo dopo passo per eliminare i carboidrati cattivi dalla vostra dieta, sarete in grado di abbandonare lo zucchero in meno di 2 settimane e non desiderarlo più.

In "Abbandona la dipendenza dallo zucchero con la dieta disintossicante dallo zucchero", scoprirete:

⬤ Guida dettagliata, giorno per giorno, per aiutarvi a dare un calcio alla vostra dipendenza da zucchero.

⬤ Ricette deliziose e piani dei pasti per una disintossicazione dallo zucchero di due settimane.

⬤ Pasti divertenti e sostitutivi dello zucchero che vi daranno quel gusto fantastico senza le calorie o i rischi per la salute.

⬤ Incoraggiamento da parte di chi sa esattamente dove vi trovate in questo momento.

⬤ Strategie efficaci per attaccare gli aspetti emotivi della dipendenza da zucchero.

⬤ 17 cibi scatenanti che dovreste eliminare oggi stesso.

⬤ Modi per iniziare a incorporare carboidrati sani nei vostri pasti una volta terminata la disintossicazione.

⬤ Tattiche a lungo termine per il successo e per rendere la buona alimentazione una parte piacevole della vostra vita quotidiana.

E molto altro ancora.

Se state pensando di non intraprendere il viaggio perché sarebbe troppo difficile, pensate al lato positivo: sarete più in forma, più sani, più energici e generalmente più felici quando riuscirete a superare la dipendenza da zucchero.

Sconfiggere le voglie, gli sbalzi d'umore e la mancanza di energia è possibile se si sa quali alimenti sostitutivi introdurre e come ottimizzare la propria alimentazione.

Non solo scoprirete i tipi di pasti migliori da preparare durante una disintossicazione dallo zucchero, ma scaverete anche più a fondo nelle radici della vostra dipendenza per sviluppare un rapporto più sano con il cibo.

Se siete stanchi di essere schiavi dello zucchero e volete trasformare il vostro corpo e la vostra mente, scorrete in alto e cliccate subito sul pulsante "Aggiungi al carrello".