Paleo-chetogenico: Il perché e il come

Recensioni dei lettori

Le recensioni evidenziano che il libro sulla dieta paleo-chetogenica è sia informativo che ben strutturato, il che lo rende una risorsa preziosa per i lettori interessati a comprendere questo approccio dietetico. Tuttavia, alcuni utenti hanno espresso disappunto per le spiegazioni e le ricette fornite.

Interessante, informativo, ben strutturato, altamente raccomandato, aiuta a comprendere la dieta paleo-chetogenica.

Alcuni hanno trovato deludenti le spiegazioni e le ricette.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Paleo-Ketogenic: The Why and the How

Contenuto del libro:

Come attuare una dieta paleo-chetogenica e prendere il controllo della propria salute intestinale. Il nuovo libro di Sarah Myhill e Craig Robinson riunisce tutte le indicazioni offerte nelle loro numerose altre pubblicazioni per mostrare perché una dieta paleo-chetogenica è evolutivamente corretta, e quindi l'opzione più salutare, e come può essere praticata in modo economico, facile e sostenibile in modo da prevenire o invertire le “malattie croniche della civiltà”.

Scoprire come prevenire la “fermentazione intestinale superiore”, causa dell'attuale epidemia di cancro esofageo e di altri problemi digestivi. Scoprite come eliminare le infezioni croniche e le tossine e cosa aspettarvi.

Scegliete da una selezione di deliziose ricette di alimenti integrali a basso contenuto di carboidrati che forniranno un alto livello di nutrienti nel giusto equilibrio. Fallo e basta!