Padronanza dell'autodisciplina: Sviluppare la durezza mentale dei Navy Seal, la grinta infrangibile, la mentalità spartana, costruire buone abitudini e aumentare la produttività.

Recensioni dei lettori

Il libro “Self-Discipline Mastery” di James W. Williams è apprezzato per le sue intuizioni dettagliate e gli approcci pratici allo sviluppo dell'autodisciplina, alla formazione delle abitudini e alla mindfulness. Molti lettori lo hanno trovato motivante e utile per implementare nuove abitudini, fornendo una comprensione dell'autodisciplina basata sulla ricerca. Tuttavia, alcuni lettori hanno ritenuto che alcune raccomandazioni non siano adatte alle esigenze di tutti e hanno trovato problematiche alcune idee, come il digiuno. Nel complesso, il libro è considerato una risorsa preziosa per la crescita personale.

⬤ Approfondisce in modo dettagliato i metodi pratici per l'autodisciplina
⬤ tratta in modo efficace la formazione delle abitudini e la mindfulness
⬤ motivazionale e di facile comprensione
⬤ fornisce una tabella di marcia per la crescita personale
⬤ include un'ampia bibliografia per ulteriori letture.

⬤ Alcuni suggerimenti possono essere troppo generalizzati e non adatti a tutti
⬤ alcune raccomandazioni, come il digiuno, possono essere difficili o non salutari per alcuni lettori
⬤ il libro avrebbe potuto approfondire gli argomenti.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Self-discipline Mastery: Develop Navy Seal Mental Toughness, Unbreakable Grit, Spartan Mindset, Build Good Habits, and Increase Your Productivi

Contenuto del libro:

Se avete sempre voluto essere più autodisciplinati ma non riuscite a smettere di procrastinare, mollare e liberarvi delle cattive abitudini, continuate a leggere...

Siete stanchi delle vostre abitudini negative che vi impediscono di raggiungere i vostri obiettivi?

Vi siete detti infinite volte "Questa volta sarà diverso" o "Inizierò domani" per poi ripetervi la stessa cosa il giorno dopo?

Volete finalmente dire addio alla rinuncia e scoprire come sviluppare la grinta necessaria per andare avanti?

Se è così, siete nel posto giusto.

Essere più autodisciplinati non deve essere per forza complicato.

Anche se avete provato altre soluzioni che non hanno funzionato.

Anzi, è più facile di quanto pensiate.

James Williams, autore di bestseller su Amazon, fornisce un programma completo per sconfiggere il procrastinatore che è in voi. Vi mostrerà esattamente come superare la vostra tendenza a rimandare i compiti essenziali, a non perseverare quando potete, a mollare prima del tempo, e vi mostrerà come costruire un'abitudine che dura tutta la vita a intraprendere azioni coerenti che catapultano la vostra vita.

Ecco solo una piccola parte di ciò che scoprirete

⬤ La scienza e la psicologia della forza di volontà, della motivazione e della disciplina.

⬤ I segreti per far aderire le abitudini.

⬤ Le 10 principali cattive abitudini che dovreste evitare e/o rompere (probabilmente le avete già)

⬤ Le 5 abitudini essenziali che infonderanno grinta, determinazione e disciplina nella vostra vita.

⬤ Il semplice trucco che può motivarvi a fare praticamente tutto.

⬤ Come sviluppare buone abitudini senza sacrificare le cose che amate.

⬤ I miti dannosi sulla durezza mentale che ostacolano i vostri progressi.

⬤ Come questa cosa che odiate sia in realtà un bene per voi.

⬤ Come trasformare la vostra vita con pochi semplici cambiamenti nella vostra routine.

⬤ Il più grande errore che le persone commettono quando sviluppano l'autodisciplina e le buone abitudini.

⬤ Le tattiche che soldati d'élite come gli spartani e i Navy Seals usano per instillare disciplina e padronanza di sé nei loro ranghi.

⬤ I segreti su come i Navy Seals vincono la giornata.

... e molto, molto di più.

Prendetevi un secondo per immaginare come vi sentirete una volta diventati più autodisciplinati. Che tipo di obiettivi potrete raggiungere?

Anche se per tutta la vita avete lottato con la procrastinazione, il rimandare le cose e il licenziamento, ora potete cambiare le cose con questo libro, Self-Discipline Mastery.

Quindi, se avete un desiderio ardente di padronanza di voi stessi e di trasformare la vostra vita, scorrete in alto e cliccate subito su "Aggiungi al carrello".