Minimalismo digitale nella vita quotidiana: Superare la dipendenza dalla tecnologia, declutterare la mente e recuperare la libertà

Recensioni dei lettori

Il libro si concentra sull'applicazione dei principi del minimalismo alla vita digitale, aiutando i lettori a riordinare i propri spazi digitali e a recuperare il proprio tempo. Sottolinea che il minimalismo non significa rinunciare a tutto, ma piuttosto organizzare la propria presenza digitale per una vita più soddisfacente. Sebbene molti apprezzino i consigli pratici e le informazioni utili, alcuni ritengono che non sia così originale come ci si aspettava.

⬤ Fornisce consigli pratici e attuabili per ridurre il tempo trascorso davanti allo schermo e superare la dipendenza digitale.
⬤ Apre gli occhi e fa riflettere, incoraggiando una maggiore consapevolezza dell'uso della tecnologia.
⬤ Adatto alle famiglie, offre indicazioni per aiutare i bambini a evitare la dipendenza dalla tecnologia.
⬤ Uno stile di scrittura ben organizzato e coinvolgente rende facile la lettura.
⬤ Utile per chiunque sia interessato al minimalismo e a una vita più consapevole.

⬤ Alcuni lettori lo hanno trovato fuorviante perché non è il libro originale di Cal Newport sul minimalismo digitale.
⬤ La qualità della scrittura potrebbe non soddisfare le aspettative di alcuni, dato il prezzo.
⬤ Alcuni utenti hanno notato che il libro potrebbe non essere applicabile a tutti gli aspetti della loro vita, limitandone l'applicabilità universale.

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Digital Minimalism in Everyday Life: Overcome Technology Addiction, Declutter Your Mind, and Reclaim Your Freedom

Contenuto del libro:

Vi sembra di perdere troppo tempo con lo smartphone? Vi sembra che l'uso della tecnologia digitale stia diventando troppo abituale?

Non preoccupatevi. Non siete soli.

Se avete la sensazione che i vostri gadget vi stiano rubando molto tempo, concentrazione ed energia, questo libro Minimalismo digitale nella vita quotidiana potrebbe avere la soluzione per voi.

Riconoscete una di queste situazioni?

⬤ Lo schermo del vostro computer è ingombro di decine di icone.

⬤ Il vostro telefono ha così tante applicazioni che non usate nemmeno.

⬤ Passate molto tempo a ripulire la vostra casella di posta elettronica.

⬤ I vostri figli escono raramente a giocare con i loro amici.

⬤ Il vostro ufficio è un disastro.

⬤ Ricevete una notifica dopo l'altra.

⬤ Notate che tendete a passare molte ore al giorno sui social media.

⬤ Vi viene richiesto di usare una dozzina di app al lavoro solo per portare a termine un compito.

⬤ Un'enorme porzione del vostro tempo viene spesa per rispondere al telefono.

⬤ Non riuscite a ricordare l'ultima volta che avete avuto una conversazione significativa con i vostri cari.

Se siete voi e vi perdete in un labirinto di gadget, app e tecnologia digitale, allora i concetti, gli strumenti e i suggerimenti che imparerete da questo libro, Minimalismo digitale nella vita quotidiana, vi aiuteranno a mettere le cose in chiaro.

Chissà, forse scoprirete che la vita è più facile e migliore con meno, non con più.

Che cosa scoprirete in questo libro?

⬤ Questo libro si concentra maggiormente su come applicare il minimalismo digitale nella nostra vita quotidiana.

⬤ Suggerimenti e strategie che potete mettere in pratica subito. Non è necessario essere un esperto per diventare un minimalista digitale e si può iniziare subito.

⬤ Un sacco di passi fattibili che potete fare per aiutarvi a uscire dalla dipendenza digitale.

⬤ I segni della dipendenza digitale e perché la tecnologia è così attraente per la mente umana.

⬤ Procedure passo dopo passo su come riordinare il telefono, il computer, l'uso di Internet, la casella di posta elettronica e liberarsi dalle molte distrazioni che riducono la produttività.

⬤ Gli strumenti più utili, compresi quelli digitali, per praticare il minimalismo digitale.

⬤ I passi da seguire per disintossicarsi dal digitale: Come iniziare lentamente e poi disconnettersi completamente da internet e dalla tecnologia per rinnovare la mente e ritrovare il potere di scegliere.

⬤ Esercizi di minimalismo digitale insegnati da esperti e professionisti.

⬤ Come proteggere i vostri figli dagli effetti negativi della dipendenza dalla tecnologia digitale.

⬤ Come prevenire una ricaduta.

⬤ E molto altro ancora...

Questa guida pratica fa per voi? Se avete sentito che c'è qualcosa di sbagliato nelle vostre abitudini con lo smartphone - state perdendo il sonno, vi sentite stressati e non riuscite a fare nulla al lavoro o nella vita privata - allora forse le soluzioni che trovate qui sono proprio quelle di cui avete bisogno in questo momento.

I consigli e le strategie descritti in questo libro sono facili da capire e da seguire e sono ben approfonditi, coprendo tutti i dettagli su cosa fare. Sono stati tratti dall'esperienza personale dell'autore e dal tutoraggio di esperti e coach.

Scorri verso l'alto e clicca su "ACQUISTA ORA" per reclamare la tua libertà dalla tecnologia digitale.