Ottimizzare il cibo: Il modo soddisfacente per perdere peso e sentirsi bene con oltre 120 deliziose ricette

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro indicano che fornisce ricette facili da seguire e informazioni utili sulla dieta Slimming World, che molti trovano efficace per la perdita di peso. Tuttavia, alcuni recensori sono preoccupati per le dimensioni delle porzioni, le ricette obsolete e la necessità di un'iscrizione aggiuntiva per comprendere appieno la dieta.

Ricette facili da leggere e da seguire, fornisce informazioni dietetiche utili, molti la trovano efficace per la perdita di peso, include menu campione, ottimo prezzo, consegna veloce.

Le porzioni possono essere troppo grandi per alcuni, alcune ricette possono essere sconosciute ai lettori non britannici, il libro è considerato obsoleto da alcuni, fornisce solo informazioni parziali sul programma Slimming World.

(basato su 206 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Food Optimising: The Satisfying Way to Lose Weight and Feel Great with Over 120 Delicious Recipes

Contenuto del libro:

Il programma Food Optimising di Slimming World vi permette di trarre il massimo dal cibo sano e delizioso.

Nessun alimento è vietato, non si contano le calorie e ci sono centinaia di "alimenti liberi" che possono essere consumati in quantità illimitate. Food Optimising è stato originariamente concepito per i membri di Slimming World per rendere il dimagrimento più facile e piacevole.

Ora, per la prima volta, questo libro lo rende disponibile a tutti. Ricco di informazioni nutrizionali, sullo stile di vita e sulla dieta, nonché di oltre 120 ricette meravigliosamente salutari, basta seguire questo piano alimentare sano per vedere il peso cadere - e rimanere.