Oltre l'ombra di una dieta: La guida completa al trattamento del disturbo da alimentazione incontrollata, dell'alimentazione compulsiva e della sovralimentazione emozionale

Recensioni dei lettori

Il libro “Oltre l'ombra di una dieta” è stato molto apprezzato per il suo approccio completo al trattamento delle abbuffate e dell'alimentazione emotiva, offrendo informazioni basate sull'evidenza e strumenti pratici sia per i clinici che per gli individui. I recensori lo trovano ben scritto, organizzato e ricco di spunti, il che lo rende una risorsa preziosa sia per i terapeuti che per coloro che lottano contro i problemi alimentari. Tuttavia, alcuni utenti hanno notato problemi con la qualità della versione Kindle, tra cui errori di battitura e di ortografia, e alcuni ritengono che non sia adatto a tutti i disturbi alimentari.

Ricco di informazioni ben studiate, casi di studio approfonditi, strumenti pratici per il cambiamento comportamentale, scrittura compassionevole e appassionata, utile sia per i medici che per i pazienti, promuove la salute a ogni dimensione (HAES) e approcci non dietetici, utili per migliorare l'immagine corporea e la salute emotiva.

La versione Kindle presenta alcuni errori di battitura e di ortografia, potrebbe non trattare in modo efficace tutti i disturbi alimentari e alcuni lettori hanno ritenuto che il libro mancasse di nuove informazioni o di completezza.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Beyond a Shadow of a Diet: The Comprehensive Guide to Treating Binge Eating Disorder, Compulsive Eating, and Emotional Overeating

Contenuto del libro:

È il libro più completo disponibile per i professionisti che lavorano con clienti che lottano contro il disturbo da alimentazione incontrollata, l'alimentazione compulsiva o la sovralimentazione emotiva. Gli autori presentano una ricerca che rivela che le restrizioni alimentari nel tentativo di perdere peso in realtà innescano e sostengono la sovralimentazione.

Poi offrono linee guida passo dopo passo per aiutare i clienti a porre fine alla mentalità della dieta e ad apprendere un approccio basato sull'interiorità, noto come alimentazione in sintonia. Diviso in tre sezioni - il problema, il trattamento e la soluzione - questo libro coinvolgente contiene capitoli pieni di esempi di casi avvincenti, visualizzazioni e altri esercizi, in modo che i terapeuti possano approfondire le loro conoscenze e competenze mentre aiutano i clienti a liberarsi dalla preoccupazione per il cibo e il peso. Oltre ad affrontare i sintomi, le dinamiche e il trattamento dei problemi alimentari, Oltre l'ombra di una dieta presenta un quadro olistico che va ben oltre il contesto clinico.

Questa preziosa risorsa include argomenti come l'atteggiamento del clinico nei confronti della dieta e del peso, le questioni culturali, etiche e di giustizia sociale, le neuroscienze della mindfulness, lo stigma del peso e la promozione del benessere per i bambini di tutte le taglie. Attingendo al paradigma Health At Every Size (La salute a ogni dimensione) e alla ricchezza della ricerca che esamina il rapporto tra dieta, peso e salute, Beyond a Shadow of a Diet (Oltre l'ombra di una dieta) offre ai terapeuti e ai loro clienti un modello positivo e basato su prove di efficacia per fare pace con il cibo, il proprio corpo e se stessi.