Oli essenziali di Stephanie Tourles: Guida per principianti: Imparare a usare in modo sicuro ed efficace 25 oli popolari; creare 100 miscele per l'aromaterapia per migliorare la salute.

Recensioni dei lettori

Il libro “Oli essenziali: A Beginner's Guide” di Stephanie Tourles è una risorsa molto apprezzata sia dai principianti che dagli utilizzatori esperti di oli essenziali. Fornisce una selezione maneggevole di ricette e profili di oli essenziali, rendendo le informazioni accessibili e pratiche. I lettori apprezzano le spiegazioni chiare, le linee guida sulla sicurezza e la varietà di ricette adatte a disturbi e usi comuni. Tuttavia, alcuni utenti hanno notato problemi di organizzazione, che rendono più difficile trovare ricette specifiche, e ci sono dubbi su alcune raccomandazioni di sicurezza per i principianti.

Il libro offre una panoramica chiara e concisa sugli oli essenziali, con ricette facili da seguire. Include linee guida di sicurezza, usi storici e benefici psicologici di ciascun olio. Gli utenti apprezzano l'impaginazione accattivante, le fotografie colorate e l'ampiezza delle utili ricette che coprono varie applicazioni come balsami, spray e creme. È un ottimo punto di partenza per i nuovi utenti e fornisce informazioni preziose agli utenti più esperti.

Alcuni lettori trovano l'indice difficile da usare e l'organizzazione dei contenuti può portare a difficoltà nel trovare rapidamente ricette specifiche. Alcuni aromaterapeuti esperti hanno sollevato dubbi sulla sicurezza di alcune raccomandazioni di Tourles, suggerendo che il libro potrebbe non essere del tutto sicuro per i principianti assoluti senza una guida aggiuntiva.

(basato su 20 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Stephanie Tourles's Essential Oils: A Beginner's Guide: Learn Safe, Effective Ways to Use 25 Popular Oils; Make 100 Aromatherapy Blends to Enhance Hea

Contenuto del libro:

L'autrice di bestseller ed erborista Stephanie L.

Tourles offre una guida affidabile sull'uso degli oli essenziali in modo efficace e sicuro. Questa introduzione semplice e accessibile ai 25 oli più versatili per la salute e il benessere mette in evidenza le caratteristiche principali di lavanda, camomilla, eucalipto, limone, menta piperita, rosmarino, tea tree e altri oli popolari.

Imparerete a miscelare e ad applicare questi oli aromaterapici altamente concentrati da usare dalla testa ai piedi. Le 100 ricette, tra cui il balsamo Tranquillante, le gocce antibatteriche Super Herbal, lo spray di soccorso per le scottature, i sali da bagno per i muscoli doloranti e il massaggio rilassante Dream Weaver, offrono modi profumati e naturali per migliorare il benessere e promuovere la guarigione.