Oggi affermo: Un diario che nutre la cura di sé

Recensioni dei lettori

Il libro “Today I Affirm” di Alex Elle riceve recensioni estremamente positive, con gli utenti che ne lodano gli spunti riflessivi, il bel design e l'efficacia come strumento di autocura. I recensori sottolineano il suo ruolo nel promuovere l'autostima, nel favorire la guarigione emotiva e nell'incoraggiare una più profonda auto-riflessione. Tuttavia, ci sono alcune critiche relative al controllo di qualità del prodotto, in particolare per quanto riguarda gli errori di ordinazione in un caso specifico.

⬤ Diario dal design accattivante ed esteticamente gradevole.
⬤ Spunti di scrittura stimolanti e curativi che incoraggiano l'auto-riflessione.
⬤ Aiuta gli utenti a costruire l'autostima e a stabilire confini sani.
⬤ Utilizzo flessibile, che consente agli utenti di impegnarsi al proprio ritmo.
⬤ Impatto positivo sul benessere emotivo, favorendo il recupero da lutti e traumi.
⬤ Adatto a diverse fasce d'età e a diverse esperienze con il journaling.
⬤ Può essere usato come strumento terapeutico in ambito professionale.

⬤ È stato segnalato un caso di ricezione di un diario con le pagine capovolte e rovesciate, con conseguenti dubbi sul controllo della qualità.
⬤ Alcuni utenti possono trovare difficile impegnarsi costantemente con i suggerimenti all'inizio.

(basato su 96 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Today I Affirm: A Journal That Nurtures Self-Care

Contenuto del libro:

Da Alex Elle, celebre poeta e autore di Neon Soul e Words from a Wanderer, nasce Today I Affirm, un diario e una guida per leggere e scrivere affermazioni quotidiane.

La scrittura è una forma di meditazione. Quando rallentiamo e ci stabilizziamo in noi stessi, le affermazioni possono aiutarci nell'autoconsapevolezza, nell'introspezione e nella comprensione.

Today I Affirm aiuta i lettori a capire come coltivare un discorso positivo su di sé in modo semplice e senza stress. Questo libro innovativo comprende affermazioni scritte dall'autrice, brevi brani di ispirazione, tabelle da compilare e pagine di diario, tutte incentrate sulla cura di sé.