Diario del coraggio: Una pratica quotidiana per la scoperta di sé

Recensioni dei lettori

Le recensioni del diario evidenziano la sua efficacia per l'autoriflessione, la consapevolezza e la crescita personale attraverso suggerimenti guidati. Molti utenti lo hanno trovato utile in varie situazioni di vita, dal diario quotidiano all'elaborazione del lutto. Tuttavia, alcuni recensori hanno criticato le dimensioni, la ripetitività dei suggerimenti e lo spazio limitato per la scrittura, in particolare per coloro che scrivono molto. Complessivamente, è considerato un regalo bello e premuroso, soprattutto per i principianti.

Efficace per la consapevolezza e l'auto-riflessione, bel design, suggerimenti utili, ottimo per la crescita personale, accessibile ai principianti, citazioni ispirate e carta di buona qualità.

Dimensioni ridotte, per alcuni è arrivato in ritardo, suggerimenti ripetitivi, spazio di scrittura insufficiente per gli appassionati di diari e alcuni utenti ritengono che non valga il prezzo.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

In Courage Journal: A Daily Practice for Self-Discovery

Contenuto del libro:

Una guida incoraggiante per coltivare l'amore di sé, il coraggio e la gioia di Alexandra Elle, celebre leader nella cura di sé.

Accogliete ogni giorno con fiducia e positività con In Courage Journal, una pratica di scrittura quotidiana che vi aiuterà a stabilire propositi, trovare forza e imparare l'amore per voi stessi. La celebre autrice di self-care Alexandra Elle presenta semplici suggerimenti per il diario del mattino e della sera, esercizi di scrittura creativa e mantra ispiratori per aiutarvi a elaborare le vostre emozioni e a presentarvi al mondo con coraggio e chiarezza. Consegnato in una confezione scintillante con dettagli luminosi e ricco del calore e della saggezza tipici di Elle, questo diario incoraggiante è un compagno prezioso per chiunque sia interessato alla cura di sé, alla consapevolezza e alla trasformazione personale.

- AUTORE AMATO: Alexandra Elle è una celebre leader nel mondo del benessere. Tiene corsi online sulla scrittura e sulla cura di sé per il suo vasto pubblico e viaggia per il Paese tenendo seminari sul benessere, l'empowerment e il coraggio. È autrice di After the Rain e conduttrice del podcast Hey, Girl, dove presenta interviste e storie di scrittrici, esperte di benessere, artiste e altre.

- BELLISSIMO DA ESPORRE: con una copertina luminosa, fiocchi scintillanti e un nastro indicatore, questo pacchetto è pratico e allo stesso tempo splendido, rendendolo un regalo edificante o un auto-acquisto per chiunque abbia bisogno di un po' di incoraggiamento o ispirazione e di un bellissimo accessorio da esporre.

- FACILE DA USARE: Con semplici suggerimenti da completare ogni mattina e sera, questo invitante diario facilita l'elaborazione delle emozioni, la definizione di propositi e la pratica della cura di sé nella vita quotidiana.

- CONTENUTI VALIDI: toccando i temi dello stress, dell'ansia e del burnout, questo libro offre compassione e incoraggiamento per tutti i momenti difficili della vita e fornisce preziose pratiche di benessere, tra cui esercizi di gratitudine, mantra potenzianti e affermazioni.

Perfetto per:

- Fan di Alexandra Elle.

- Gli appassionati di autocura e gli amanti della mindfulness.

- Chiunque sia alla ricerca di tecniche per ridurre lo stress e l'ansia.