Nutrizione, a modo tuo

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per il suo approccio diretto alla nutrizione e alla dieta, che rende gli argomenti complessi di facile comprensione. Si rivolge sia ai principianti che ai più esperti, con solidi consigli sui vari metodi di dieta. I lettori apprezzano lo stile semplice e le informazioni pratiche e lo considerano una risorsa preziosa per raggiungere gli obiettivi nutrizionali senza l'ingombro delle diete di tendenza.

Ottimi contenuti, facile da leggere, conciso, diretto, consigli pratici, adatto a principianti e utenti avanzati, metodi dietetici efficaci, nessuna sottigliezza, riferimenti a sostegno delle affermazioni, esperienza che apre gli occhi per comprendere la nutrizione, e altamente raccomandato dai lettori.

Alcuni lettori potrebbero trovarlo troppo semplicistico se hanno già una conoscenza approfondita dell'argomento, e potrebbe richiedere uno sforzo per personalizzare i piani dei pasti in base alle conoscenze acquisite.

(basato su 27 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Nutrition, Your Way

Contenuto del libro:

Siete stanchi di diete costose e poco efficaci? Il motivo per cui avete fallito in passato è che avete fatto la nutrizione a modo vostro.

È arrivato il momento di fare la nutrizione a modo vostro Al costo di un pasto al fast food locale, potete avere il progetto nutrizionale definitivo che vi mostra esattamente come progettare un piano nutrizionale personalizzato in base al vostro stile di vita, alle vostre preferenze e al vostro livello di impegno. Nutrition, Your Way vi insegna i principi esatti organizzati in una gerarchia che inizia con le calorie e finisce con gli integratori.

Tutte le informazioni sono state provate più volte in trincea e supportate dalla scienza. La vostra vita, le vostre condizioni, il vostro modo.