Note su un pianeta nervoso

Recensioni dei lettori

Le recensioni degli utenti per “Appunti su un pianeta nervoso” di Matt Haig sottolineano la natura calmante e perspicace del libro, che si concentra sull'impatto della società moderna sulla salute mentale e offre consigli pratici per affrontare l'ansia. Molti lettori apprezzano gli aneddoti di Haig e il commento più ampio sulla vita contemporanea. Tuttavia, alcuni ritengono che il contenuto sia eccessivamente semplicistico o poco approfondito, e alcuni acquirenti si sono lamentati delle condizioni del libro fisico.

⬤ Calmante e perspicace
⬤ aneddoti relazionabili
⬤ affronta le questioni sociali contemporanee che riguardano la salute mentale
⬤ offre consigli pratici e meccanismi di coping
⬤ incoraggia la mindfulness e l'autoconsapevolezza
⬤ facile da leggere con una struttura di brevi saggi
⬤ stimola l'interesse per la lettura.

⬤ Alcuni lettori lo trovano eccessivamente semplicistico o privo di profondità
⬤ alcuni affermano che verso la fine si sente un'imbottitura
⬤ preoccupazioni per le condizioni fisiche del libro
⬤ alcuni preferiscono la narrativa di Haig alla saggistica.

(basato su 486 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Notes on a Nervous Planet

Contenuto del libro:

Il mondo ci sta incasinando la mente.

E se ci fosse qualcosa che possiamo fare? Prendendo in esame il sonno, le notizie, i social media, le dipendenze, il lavoro e il gioco, Matt Haig ci invita a sentirci più calmi e felici e a mettere in discussione le abitudini dell'era digitale.

Questo libro potrebbe persino cambiare il modo in cui trascorrete il vostro prezioso tempo sulla terra.