Non sai chi sono io? Come rimanere sani di mente in un'era di narcisismo, di arroganza e di inciviltà

Recensioni dei lettori

Il libro della dottoressa Ramani Durvasula offre un'esplorazione profonda e perspicace del narcisismo, con l'obiettivo di aiutare le vittime di abusi narcisistici a comprendere e ad affrontare l'impatto del comportamento narcisistico. Attraverso ricerche approfondite e aneddoti personali, l'autrice delinea le caratteristiche dei narcisisti, i loro effetti sulle vittime e offre strategie per il rafforzamento e la guarigione. Il libro è apprezzato per il suo valore educativo e per i suoi consigli pratici, anche se alcune critiche menzionano occasionali carenze di competenza e il desiderio di uno stile di scrittura più coinvolgente.

Il libro è altamente informativo e offre una visione dettagliata del comportamento narcisistico, consentendo ai lettori di comprendere e affrontare le relazioni tossiche. La competenza, la compassione e l'accessibilità della dottoressa Ramani rendono comprensibili argomenti complessi. Molti recensori hanno trovato il libro prezioso per comprendere le loro esperienze con il narcisismo e hanno apprezzato i consigli pratici forniti per trattare con individui difficili.

Alcuni lettori hanno notato che a volte la scrittura può sembrare clinica o eccessivamente accademica, il che può ridurre il coinvolgimento. È stato segnalato che l'autrice si è allontanata dalla sua area di competenza o ha fornito un'analisi vaga di alcuni argomenti. Alcune critiche hanno evidenziato la mancanza di soluzioni prescrittive per affrontare la vita al di fuori delle dinamiche narcisistiche.

(basato su 143 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Don't You Know Who I Am?: How to Stay Sane in an Era of Narcissism, Entitlement, and Incivility

Contenuto del libro:

È tempo di riprenderci le nostre vite da un mondo di narcisismo, diritti e relazioni tossiche.

“Non sai chi sono? “è diventato il mantra dei famosi e dei famigerati, degli aventi diritto e degli insicuri. È lo slogan del narcisista moderno.

Le campagne per la salute e il benessere predicano di evitare cibi malsani, stili di vita sedentari, tabacco, droghe e alcol, ma raramente predicano di evitare persone malsane, difficili o tossiche. Eppure i benefici per la salute derivanti dall'eliminazione delle persone tossiche dalla propria vita possono essere di gran lunga superiori, sia per la salute fisica che per quella psicologica. Dobbiamo imparare a essere migliori custodi della nostra mente, del nostro corpo e della nostra anima.

Il narcisismo, il diritto e l'inciviltà sono diventati il nuovo ordine mondiale e siamo tutti nei guai. Non solo sono normalizzati, ma anche sempre più incentivati. Sono manifestazioni di un'insicurezza patologica, vissuta sia a livello individuale che sociale. Il paradosso è che diamo valore a questi modelli. Li veneriamo attraverso i social media, i media mainstream e il consumismo, e sono endemici nei leader politici, aziendali, accademici e dei media.

Sono poche le vite non toccate dai narcisisti. Queste relazioni infettano chi le vive con dubbi su se stesso, disperazione, confusione, ansia, depressione e la sensazione cronica di "non essere abbastanza", tutte cose che rendono difficile allontanarsi e porre dei limiti. L'illusione della speranza e la fantasia della redenzione possono portare ad anni di seconde possibilità e allo sconforto quando il cambiamento non arriva mai.

È tempo di svegliarsi. È ora di arginare la marea del narcisismo, del diritto e dell'antagonismo e di riprenderci la nostra vita.