Non sai chi sono? Come rimanere sani di mente in un'epoca di narcisismo, prepotenza e inciviltà

Recensioni dei lettori

Questo libro della dottoressa Ramani Durvasula offre un'esplorazione approfondita del narcisismo, descrivendone gli effetti sulle vittime e fornendo strategie per comprendere e affrontare il comportamento narcisistico nelle varie relazioni. I lettori apprezzano la profondità della comprensione, le esperienze personali condivise dall'autrice e lo stile di scrittura accessibile, anche se alcuni criticano alcune parti che mancano di profondità o rilevanza.

Ben studiato e approfondito, fornisce strategie pratiche di coping, storie personali dell'autrice, aiuta i lettori a riconoscere e comprendere i comportamenti tossici, linguaggio accessibile per un ampio pubblico, altamente raccomandato per chi ha a che fare con il narcisismo.

Alcune sezioni possono sembrare meno rilevanti o eccessivamente cliniche, le critiche a certe questioni sociali possono sminuire l'attenzione principale, alcuni lettori hanno trovato la versione in brossura di qualità inferiore, alcuni argomenti sembrano vaghi o poco approfonditi.

(basato su 143 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Don't You Know Who I Am?: How to Stay Sane in an Era of Narcissism, Entitlement, and Incivility

Contenuto del libro:

È tempo di riprenderci le nostre vite da un mondo di narcisismo, diritti e relazioni tossiche.

"Non sai chi sono? "è diventato il mantra dei famosi e dei famigerati, degli aventi diritto e degli insicuri. È lo slogan del narcisista moderno.

Le campagne per la salute e il benessere predicano di evitare cibi malsani, stili di vita sedentari, tabacco, droghe e alcol, ma raramente predicano di evitare persone malsane, difficili o tossiche. Eppure i benefici per la salute derivanti dall'eliminazione delle persone tossiche dalla propria vita possono essere di gran lunga superiori, sia per la salute fisica che per quella psicologica. Dobbiamo imparare a essere migliori custodi della nostra mente, del nostro corpo e della nostra anima.

Il narcisismo, il diritto e l'inciviltà sono diventati il nuovo ordine mondiale e siamo tutti nei guai. Non solo sono normalizzati, ma anche sempre più incentivati. Sono manifestazioni di un'insicurezza patologica, vissuta sia a livello individuale che sociale. Il paradosso è che diamo valore a questi modelli. Li veneriamo attraverso i social media, i media mainstream e il consumismo, e sono endemici nei leader politici, aziendali, accademici e dei media.

Sono poche le vite non toccate dai narcisisti. Queste relazioni infettano chi le vive con dubbi su se stesso, disperazione, confusione, ansia, depressione e la sensazione cronica di "non essere abbastanza", tutte cose che rendono difficile allontanarsi e porre dei limiti. L'illusione della speranza e la fantasia della redenzione possono portare ad anni di seconde possibilità e allo sconforto quando il cambiamento non arriva mai.

È tempo di svegliarsi. È ora di arginare la marea del narcisismo, del diritto e dell'antagonismo e di riprenderci la nostra vita.