Non dovrei sentirmi così - Un approccio cristiano alla depressione e all'ansia

Recensioni dei lettori

Il libro offre una prospettiva cristiana sulla depressione e l'ansia, fondendo tecniche pratiche di auto-aiuto con principi biblici. Molti recensori lo trovano perspicace, di sostegno emotivo e particolarmente utile per i cristiani alle prese con problemi di salute mentale. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che non sia efficace per i loro problemi o non sono d'accordo con il suo approccio.

⬤ Offre un punto di vista cristiano sui problemi di salute mentale, rendendoli accessibili ai credenti.
⬤ Fornisce tecniche pratiche per affrontare la depressione e l'ansia.
⬤ Il formato coinvolgente del libro di lavoro incoraggia l'interazione con i contenuti.
⬤ Affronta le idee sbagliate comuni nella Chiesa riguardo alle malattie mentali.
⬤ Promuove un messaggio incentrato sulla comunità e destigmatizza le lotte per la salute mentale.

⬤ Alcuni lettori lo trovano poco utile o non applicabile alla loro situazione.
⬤ Alcuni critici non sono d'accordo con gli approcci alla terapia cognitiva presentati.
⬤ Alcuni ritengono che il materiale manchi di empatia o sia troppo semplicistico per i malati gravi.

(basato su 31 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

I'm Not Supposed to Feel Like This - A Christian approach to depression and anxiety

Contenuto del libro:

Nello stile di un quaderno di lavoro, con un costante riferimento alla Bibbia e all'esempio di Gesù, questo testo si propone di aiutare il lettore a capire perché si sente come si sente, e ad attingere all'amore e alla grazia di Dio per trovare un percorso attraverso la depressione e l'ansia.