Neuroipnosi: Usare l'autoipnosi per attivare il cervello al cambiamento

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti da parte dei lettori: molti ne lodano l'approccio teorico e pratico all'ipnosi, mentre altri ritengono che non si distingua tra i numerosi altri titoli sull'argomento.

Ben scritto e supportato da ricerche recenti, eccellente per il miglioramento della vita e per gli psicoterapeuti autorizzati, offre un buon equilibrio tra teoria e pratica, include esercizi efficaci, adatti sia ai professionisti che ai principianti.

Alcuni lettori ritengono che manchi di approfondimenti unici, e un recensore ha suggerito che sembra un libro “quotidiano” tra tanti altri sullo stesso argomento.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Neuro-Hypnosis: Using Self-Hypnosis to Activate the Brain for Change

Contenuto del libro:

Attingendo a oltre 30 anni di insegnamento, ricerca e pratica dell'ipnosi, gli autori condividono istruzioni, tecniche ed esercizi sistematici per trovare la strada verso la trance ipnotica - o per approfondire la trance se l'avete già trovata. Con esercizi specifici per affrontare un'ampia gamma di problemi, tra cui stress, depressione, abuso di sostanze, ansia, gestione del peso, paure e prestazioni sportive, questo libro è una guida completa per chiunque sia interessato all'ipnosi.

Gli autori sintetizzano e integrano le principali teorie dell'ipnosi e forniscono una panoramica degli strumenti fondamentali utilizzati nell'autoipnosi, in particolare l'attenzione, l'elaborazione inconscia e la suggestione. Per i clinici, forniscono le prove e le considerazioni pratiche di cui i terapeuti hanno bisogno per incorporare l'ipnosi nella loro pratica. Tutti i lettori trarranno beneficio dai suggerimenti, dalle tecniche e dagli esercizi che dimostrano come gli interventi ipnotici possano essere adattati a ogni persona.

I lettori saranno ispirati ad esercitarsi a casa utilizzando suggestioni ipnotiche mirate ai loro problemi specifici. Bilanciando abilmente teoria e pratica, Neuro-Hypnosis fornisce gli strumenti necessari per aprirsi all'autoipnosi, sperimentare il vasto potenziale della propria mente e attivare il cervello per la crescita, lo sviluppo e il cambiamento duraturo.