Neue Meditationen mit Klangschalen: leicht gemacht

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per i suoi contenuti approfonditi sulla mindfulness e sulla meditazione, in particolare per coloro che sono interessati alla meditazione con le ciotole sonore. Sebbene molti utenti ne apprezzino l'applicabilità pratica e la ricca varietà di testi di meditazione, alcuni ritengono che manchino ulteriori contesti e contenuti oltre alle istruzioni di meditazione.

Ottimo per i principianti e fornisce una buona introduzione alla mindfulness.

Offre testi di meditazione chiari e pratici.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Contenuto del libro:

Regina Lahner tiene corsi, workshop e meditazioni con le singing bowls dal 2007. Il suo primo libro “Singing bowl massage made easy” è stato pubblicato nel 2012, seguito un anno dopo dal primo volume di “Meditazioni con le singing bowls made easy”.

Il secondo volume “Nuove meditazioni con le singing bowls rese facili” contiene nuovamente numerosi nuovi modelli di testo da utilizzare nel lavoro individuale o di gruppo - dai giovani agli adulti. L'attenzione si concentra ancora una volta su testi pratici e collaudati che promettono un rilassamento olistico per il corpo, la mente e l'anima. Godrete di momenti magici e di felicità, viaggerete mentalmente nel sogno delle Hawaii, sentirete i caldi colori della magia autunnale e vi riscalderete dopo una passeggiata accanto alle fiamme del fuoco aperto di meditazione.

Passeggerete in un vigneto assolato, scoprirete la vostra bellezza interiore e stimolerete i vostri sensi durante la meditazione sui profumi. Rivivrete il Natale con gli occhi dei bambini pieni di meraviglia, sognerete una vacanza a bordo della nave dei vostri sogni e godrete di puro relax durante la meditazione sulla magia delle stelle e dei fiocchi di neve e molto altro ancora.

Siate curiosi... Tutti i testi di questo libro sono adatti a un uso pratico immediato.

Consigli adatti ad approfondire l'intensità della meditazione completano il tutto.