Meditazione con le Klangschalen: facile da realizzare

Recensioni dei lettori

Il libro è una raccolta di testi di meditazione e guide al viaggio sonoro, ritenuti utili per l'insegnamento e la pratica, con una serie di meditazioni di facile comprensione che possono essere applicate senza conoscenze preliminari. Sebbene molti trovino le storie e le guide belle e arricchenti, alcuni partecipanti alla recensione hanno rilevato problemi di semplicità e la potenziale mancanza di profondità per i praticanti esperti.

⬤ Istruzioni ben strutturate e di facile lettura
⬤ storie belle e arricchenti
⬤ adatte ai principianti
⬤ applicabilità immediata nella pratica
⬤ argomenti e temi vari nelle meditazioni
⬤ altamente raccomandato da molti utenti.

⬤ Alcuni utenti hanno trovato il linguaggio troppo semplice o stereotipato
⬤ sono stati auspicati testi più lunghi
⬤ preoccupazioni riguardo a stili troppo direttivi che potrebbero non incoraggiare il pensiero indipendente nei leader meno esperti
⬤ l'applicazione pratica potrebbe non soddisfare sempre le aspettative
⬤ è stato sconsigliato l'uso ai leader di gruppi professionali.

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Meditationen mit Klangschalen leicht gemacht

Contenuto del libro:

Regina Lahner tiene corsi, workshop e meditazioni con le singing bowls dal 2007. Il suo primo libro “Singing bowl massage made easy” è stato pubblicato nel 2012.

“Meditazioni con le singing bowls made easy” contiene 17 testi provati e testati per un uso immediato - pratico, concreto, professionale. Nella nostra frenetica vita quotidiana, i periodi di riposo consapevole stanno diventando sempre più importanti. Se una meditazione o un viaggio sensoriale vengono completati con i toni armoniosi delle singing bowls, soprattutto i principianti possono facilmente trovare la strada verso uno stato di rilassamento.

I 17 testi fantasiosi vi accompagnano in un viaggio mentale attraverso le stagioni, in un'isola del Mare del Sud, nei mandorli in fiore di Maiorca, in un villaggio di pescatori sul Mediterraneo, in Provenza e in Toscana. Imparerete a conoscere il potere della luna e a ricaricare le batterie per la vita di tutti i giorni.

Sentirete di nuovo la leggerezza e il rilassamento e potrete persino esprimere un desiderio durante la meditazione con le stelle cadenti. I testi pronti all'uso di questo libro sono adatti all'uso pratico con giovani e adulti, sia per il lavoro individuale che per quello di gruppo.

Lasciatevi sorprendere...