Naked - Come la vulnerabilità può essere il tuo superpotere

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Titolo originale:

Naked - How Vulnerability Can Be Your Superpower

Contenuto del libro:

L'ultimo libro dell'autrice del bestseller “Owning It” e “The Confidence Kit”. “Caroline Foran l'ha fatto di nuovo.

Potente, onesto ed esilarante, Naked vi farà annuire e ridere a crepapelle. L'ho adorato! Sarah Knight, autrice del bestseller del New York Times The Life-Changing Magic of Not Giving a F*kLa veritàPuoi fare tutto, ma non puoi fare tutto. Non c'è niente di facile nel cambiare la propria vita.

Imparare a essere vulnerabili vi renderà più forti. In Come la vulnerabilità può essere il vostro superpotere, l'autrice del bestseller Caroline Foran si basa su ricerche provenienti dai campi della psicologia e delle neuroscienze per condurvi attraverso dieci verità semplici, trasformative e a volte scomode, che vi faranno vedere le vostre paure interiori e le sfide quotidiane e vi insegneranno a trovare opportunità di autenticità e onestà.

Una guida pratica e priva di stronzate per accettare e abbracciare la vulnerabilità, Naked vi aiuterà a creare un cambiamento reale e duraturo, regalandovi una vita più serena e soddisfatta. “Come ho vinto la guerra contro la voce negativa dentro di me? Arrendendomi.

Ammettendo il fatto che non riuscirò mai a capire tutto; rinunciando a cercare di essere qualcosa che non sono; togliendo gli strati di finzione dietro cui tutti desideriamo nasconderci; non solo accettando, ma possedendo la mia vulnerabilità”.