Ce la puoi fare: Affronta la tua paura. Trova la tua fiducia.

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro evidenziano i suoi punti di forza nel fornire consigli pratici e relazionabili per superare la paura e l'ansia, ma criticano anche il fatto che per alcuni lettori sia difficile da affrontare.

Ben scritto, personale, umile e supportato da fonti credibili. Fornisce strumenti pratici per affrontare l'ansia e la fiducia in se stessi. Molti lettori hanno trovato il testo comprensibile e stimolante, apprezzando in particolare l'autenticità dell'autore e le sue lotte personali.

Alcuni lettori hanno trovato i consigli poco utili o difficili da digerire, descrivendo alcune parti del libro come predicatorie e fastidiose. Un utente ha detto di aver faticato a leggerlo e ha espresso una mancanza di soddisfazione generale.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

You Got This: Face Your Fear. Find Your Confidence.

Contenuto del libro:

Diventate più sicuri di voi stessi lavorando con le vostre paure, non contro di esse, con questa guida pratica dell'autrice del bestseller Own It.

Se il perfezionismo vi frena, se siete bloccati dalla sindrome dell'impostore o se la paura di fallire vi impedisce di provare, allora qualcosa deve cambiare.

Caroline Foran è qui per aiutarvi. Non può eliminare le vostre paure, ma vi mostrerà che abbracciare la paura è il primo passo sulla strada per diventare la persona più sicura di sé.

Se siete in procinto di intraprendere una nuova avventura - nel lavoro, nell'amore o nella vita - il kit di strumenti completo di Foran vi darà tutto ciò di cui avete bisogno per avere successo. Imparate ad ampliare la vostra zona di comfort con le sue tredici strategie infallibili, come:

⬤ l'importanza di fissare degli obiettivi.

⬤ la pratica dello stoicismo e perché è la cosa migliore.

⬤ il “fear hacking” e il “sidestepping” per aggirare la paura.

⬤ come fingere finché non ce la fai.

Avete una scelta: potete sottomettervi alla paura e rimanere comodi in un bozzolo di stabilità, oppure potete farvi forza, prendere il controllo e possedere le vostre paure. Avete la possibilità di farlo.