Momenti di consapevolezza per bambini: respirare come un orso

Recensioni dei lettori

Il libro è generalmente ben accolto per il suo messaggio calmante e le sue belle illustrazioni, che lo rendono adatto ai bambini piccoli per aiutarli con le tecniche di mindfulness e di respirazione profonda. Tuttavia, alcuni utenti ritengono che il contenuto sia troppo breve e ripetitivo, con conseguente delusione per la sua profondità.

Belle illustrazioni, messaggio calmante, utile per insegnare la mindfulness e la respirazione profonda, adatto a un'ampia gamma di gruppi di età, efficace per la routine della buonanotte.

Testo molto breve e ripetitivo, delusione per la mancanza di varietà dei contenuti, potrebbe non suscitare l'interesse di tutti i bambini.

(basato su 26 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mindfulness Moments for Kids: Breathe Like a Bear

Contenuto del libro:

Parte della serie Mindfuless Moments for Kids, questo esercizio di meditazione mentale con un dolce cucciolo d'orso aiuta i bambini a sentirsi calmi, ovunque si trovino.

Con questo libro da tavolo, i bambini impareranno a controllare il respiro e ad addormentarsi lentamente, proprio come un orso in letargo. Soprattutto, può essere eseguito ovunque: sul sedile posteriore dell'auto, a casa o persino sul banco di scuola. Basata sulla scrittura di Kira Willey, vincitrice del Parents' Choice GOLD Award, questa serie di libri da tavolo (Listen like an Elephant e il prossimo Bunny Breaths) è la prima nel suo genere ed è lo strumento perfetto per aiutare bambini e genitori a sviluppare una pratica di mindfulness divertente e costante.

Adattato dal libro di successo Breathe like a Bear - una raccolta di momenti ed esercizi di mindful per bambini - questo libro da tavolo è un esercizio di respirazione facile da seguire che i bambini possono usare per gestire il proprio corpo, il respiro e le emozioni.