Mindfulness, beatitudine e oltre: Manuale del meditatore

Recensioni dei lettori

Il libro “Mindfulness, Bliss, and Beyond” di Ajahn Brahm è molto apprezzato per le sue istruzioni chiare, pratiche e dettagliate sulla meditazione, in particolare sulla pratica di jhana, radicata negli insegnamenti del Buddha. I lettori apprezzano l'umorismo, l'accessibilità e il rispetto dell'autore per gli insegnamenti tradizionali, che lo rendono adatto sia ai principianti che ai praticanti avanzati. Molti trovano il libro trasformativo ed efficace per migliorare la loro pratica di meditazione.

⬤ Istruzioni chiare e dettagliate sulla meditazione, in particolare su jhana.
⬤ Scritto da un monaco esperto con una profonda conoscenza degli insegnamenti buddisti.
⬤ Bilancia gli approfondimenti sia per i principianti che per i meditatori avanzati.
⬤ Stile di scrittura coinvolgente con umorismo e calore.
⬤ Un manuale pratico che incoraggia la pratica e approfondisce la comprensione della meditazione.
⬤ Molti lettori riferiscono di esperienze trasformative positive e di pratiche di meditazione migliorate.

⬤ Alcuni lettori potrebbero trovare gli insegnamenti controversi rispetto ad altre pratiche buddiste moderne.
⬤ Non è adatto a principianti assoluti senza una conoscenza preliminare della meditazione o del buddismo.
⬤ Alcune recensioni indicano che alcuni insegnamenti potrebbero essere in contrasto con quelli di altri importanti insegnanti buddisti.

(basato su 141 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mindfulness, Bliss, and Beyond: A Meditator's Handbook

Contenuto del libro:

Scoprite come la meditazione possa essere un modo per incontrare radicalmente la beatitudine e per iniziare - e sostenere - una reale trasformazione di noi stessi. La meditazione: non è solo un modo per rilassarsi o per affrontare i problemi della vita.

Fatta correttamente, può essere un modo per incontrare radicalmente la beatitudine e per iniziare - e sostenere - una vera trasformazione in noi stessi. In Mindfulness, Bliss e oltre, Ajahn Brahm, autodefinitosi drogato di meditazione, condivide la sua conoscenza ed esperienza dei jhana, una parte fondamentale dell'insegnamento originale del Buddha sulla meditazione.

Mai prima d'ora questo materiale è stato affrontato in modo così coinvolgente, da un insegnante di tale autorità e popolarità. Pieno di sorprese, di un umorismo deliziosamente divertente e di storie che ispirano, istruiscono e illuminano, Mindfulness, Bliss, and Beyond incoraggerà chi è alle prime armi con la meditazione e darà una spinta in più anche ai praticanti più esperti.