La gentilezza

Recensioni dei lettori

Il libro “Kindfulness” di Ajahn Brahm è apprezzato per la sua guida semplice ed efficace sulla mindfulness e sulla meditazione. I lettori ne apprezzano lo stile di scrittura chiaro, l'umorismo e la saggezza. Sebbene il libro sia una grande risorsa sia per i principianti che per i praticanti esperti, alcuni lo trovano ripetitivo o lo ritengono una versione condensata di opere precedenti dell'autore.

⬤ Stile di scrittura chiaro e conciso.
⬤ Contenuti stimolanti e umoristici.
⬤ Capitoli brevi e di facile lettura.
⬤ Approfondimenti preziosi sulla mindfulness e sulla meditazione.
⬤ Approccio gentile e compassionevole all'insegnamento.
⬤ Accessibile sia ai buddisti che ai non buddisti.
⬤ Adatto come regalo per chi è interessato alla meditazione.

⬤ Alcuni contenuti sono ripetitivi rispetto ai libri precedenti.
⬤ Si concentra principalmente sulla meditazione, il che potrebbe non essere sufficiente per chi cerca una filosofia buddista più completa.
⬤ Alcuni lettori l'hanno trovato privo di materiale nuovo rispetto alle opere precedenti.

(basato su 57 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Kindfulness

Contenuto del libro:

La mindfulness non è sufficiente...

Quando aggiungiamo la gentilezza alla mindfulness otteniamo la "kindfulness", un nuovo approccio alla meditazione. La gentilezza è la causa del rilassamento.

Porta serenità al corpo, alla mente e al mondo. La gentilezza permette di guarire. Quindi non limitatevi a essere consapevoli, ma siate consapevoli.

Con il suo caratteristico talento nel raccontare storie coinvolgenti abbinate a istruzioni passo-passo che chiunque può fare, Brahm rende vivi e accessibili potenti strumenti di trasformazione. Questo volume, sottile e ben progettato, è una guida rapida per vivere una vita di gioia e compassione.