Metodo miracoloso: Un approccio radicalmente nuovo al bere problematico (rivisto)

Recensioni dei lettori

Il libro offre spunti per il trattamento delle dipendenze, in particolare dell'alcolismo, anche se le opinioni variano sulla sua originalità e profondità. Alcuni lo trovano una lettura utile, mentre altri ne criticano la ripetitività e la mancanza di nuovi concetti.

Fornisce diverse prospettive sul trattamento delle dipendenze, offre una guida chiara, utili riassunti dei capitoli, adatto ai principianti, buone condizioni e consegna.

Difficile da leggere all'inizio, contenuto ripetitivo, mancanza di originalità e di nuove intuizioni, considerato una rielaborazione di opere precedenti senza validazione.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Miracle Method: A Radically New Approach to Problem Drinking (Revised)

Contenuto del libro:

Il vostro coniuge si lamenta del vostro consumo di alcol. Il vostro capo vi suggerisce gli Alcolisti Anonimi.

Sapete di avere un problema. Avete bisogno di una soluzione, di un miracolo. Gli autori chiedono ai lettori di immaginare un miracolo del genere: supponiamo che mentre dormite questa notte avvenga un miracolo e che il vostro problema sia risolto, proprio così! Poiché stavate dormendo, non sapevate che questo miracolo era avvenuto.

Qual è la prima cosa che domattina vi farà capire che c'è stato un miracolo e che il vostro problema è risolto? A partire da questa "prima cosa", gli autori aiutano i lettori a immaginare un futuro in cui il bere non sia un problema e a definire piccoli obiettivi concreti e realizzabili che renderanno quel futuro una realtà. Per far funzionare questo approccio non sono necessari né l'umiliazione di "toccare il fondo" né l'impegno a vita negli AA.

L'individuo impara invece a riconoscere le eccezioni (i momenti in cui bere non è un problema), a cogliere se stesso mentre "fa le cose per bene", a gestire le battute d'arresto e a rivedere il "quadro miracoloso" quando le cose non funzionano. Altamente pratico, Il metodo dei miracoli è un approccio radicalmente nuovo ed efficace al bere problematico.