Messaggi del fiore di prugna del Wing Chun: Progredire nel lavoro di gambe del manichino di legno

Recensioni dei lettori

Nel complesso, il libro è ben accolto dai praticanti di Wing Chun, che apprezzano il suo approccio unico all'allenamento del footwork e il modo coinvolgente in cui presenta gli esercizi. Tuttavia, alcuni lettori hanno espresso disappunto per l'organizzazione e la chiarezza dei diagrammi e delle spiegazioni.

Fornisce ottime informazioni sul footwork nel Wing Chun, presenta l'allenamento in modo coinvolgente e divertente, offre spunti preziosi per i praticanti più seri e incoraggia la creatività nell'allenamento.

Alcuni diagrammi sono spiegati male e mancano di organizzazione, generando confusione sui metodi di allenamento. Il lettore desidera istruzioni più chiare e una presentazione più strutturata.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Wing Chun Plum Flower Posts: Advancing the Legwork of the Wooden Dummy

Contenuto del libro:

Applicare e difendersi da tutti i tipi di calci, spazzate, leg lock, leg check e kick check imparando a padroneggiare lo studio perduto dei pali di fiori di prugno.

È giunto il momento di riscoprire i segreti dimenticati per sfruttare e gestire il potere dei pali di prugna in combattimento. L'anello mancante per l'allenamento della posizione del Wing Chun, questo libro aiuta gli studenti e i praticanti di livello intermedio a raggiungere i più alti livelli di competenza, insegnando l'abilità con le gambe, l'abilità con i bastoni, il buon posizionamento e le abilità di controllo e immobilizzazione.

I pali del fiore di prugna sono composti da 11 pali: 10 gerk jong di legno, o pali per il lavoro di gambe, e un mok yan jong, o palo uomo di legno. Insieme completano un set chiamato moy fa jong. Il manichino di legno allena i praticanti a proteggere la linea centrale superiore applicando tecniche dure con la giusta distanza, posizione e controllo delle gambe, mentre i gerk jong sono progettati e posizionati per allenare tutti gli elementi del lavoro di gambe e gestire la linea centrale inferiore.

Uno strumento di allenamento prezioso per tutti gli stili e le famiglie di Wing Chun, la padronanza dei paletti assicura che non si perda mai un combattimento a causa di una perdita di equilibrio o di un cattivo posizionamento.

Cadere a causa di spazzate di gambe, blocchi di gambe o controlli di gambe.

O non riuscire a mettere a segno un colpo a causa della scarsa distanza o della scarsa potenza del colpo. Scritto in modo esauriente e completato da 180 illustrazioni e foto a colori, Wing Chun Plum Flower Posts è una risorsa essenziale per gli studenti, i praticanti e gli insegnanti di Wing Chun che desiderano ampliare le proprie conoscenze e abilità.