Il compendio del Wing Chun, volume primo

Recensioni dei lettori

Il Wing Chun Compendium, Volume 1, è molto apprezzato dai lettori per il suo approccio completo al Wing Chun, che offre una miscela di tecniche pratiche, filosofia e contesto storico. Molti istruttori e studenti lo considerano una risorsa indispensabile sia per i principianti che per gli artisti marziali esperti. Tuttavia, alcuni recensori esprimono il desiderio di una rappresentazione più completa del sistema Wing Chun, compresa l'assenza di alcune forme e tecniche. Ci sono anche commenti sul fatto che il libro sia più una guida di riferimento che un semplice manuale di allenamento.

⬤ Ben organizzato e completo
⬤ ottimo per i principianti e come riferimento
⬤ ricco di consigli, filosofia e illustrazioni chiare
⬤ copertina rigida di alta qualità
⬤ cattura l'essenza e la praticità del Wing Chun
⬤ include preziose intuizioni dell'autore
⬤ ha un impatto positivo sull'esercizio fisico e mentale.

⬤ Mancano alcune forme e tecniche (ad esempio, il manichino di legno, le forme con le armi)
⬤ alcune spiegazioni possono risultare poco chiare o confuse per i principianti
⬤ considerato più un riferimento che un manuale di allenamento
⬤ può richiedere volumi complementari per una comprensione completa.

(basato su 139 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Wing Chun Compendium, Volume One

Contenuto del libro:

Il primo volume di una serie in due parti che esplora la teoria del Wing Chun - uno stile di kung fu e di autodifesa - da un punto di vista tecnico, di stile di vita e filosofico Scritto da Wayne Belonoha - istruttore certificato di Ving Tsun e National Certified Coach, 7° livello, Master Degree - il Compendio del Wing Chun offre centinaia di suggerimenti e tecniche specificamente progettati per aiutare i lettori a passare alla fase successiva. Il Compendio del Wing Chun è diviso in otto sezioni, tra cui Teoria, Tecniche, Esercitazioni, Chi Sau (Mani appiccicose), Forme, Punti di pressione, Salute e forma fisica e Terminologia.

Gli studenti di tutti i livelli troveranno consigli per migliorare la tecnica e trarre benefici dalle istruzioni del libro in oltre venti esercitazioni ed esercizi per lo sviluppo delle abilità, come le esercitazioni Maai Sang Jong e Bong Guek (Gambe appiccicose). Coprendo tutte e tre le forme di mano (Siu Nim Tau, Cham Kiu e Biu Ji), fornisce anche un esame dettagliato di ogni movimento e applicazione e presenta un'ampia sezione terminologica che include i caratteri cinesi e le pronunce sia in cantonese che in mandarino di oltre duecento dei termini più comuni del wing chun.

Il compendio si conclude con l'articolo speciale del Gran Maestro Sunny Tang, "Riflessioni di Siu Nim Tau dopo 30 anni". "