Messa a fuoco

Recensioni dei lettori

Il libro sul Focusing di Eugene Gendlin è apprezzato per le sue intuizioni pratiche e le tecniche trasformative volte a migliorare la consapevolezza di sé e la comprensione emotiva attraverso la connessione corpo-mente. Sebbene molti lettori lo trovino prezioso e in grado di cambiare la vita, alcuni criticano aspetti come la qualità della stampa e la complessità dell'applicazione dei metodi. Nel complesso, è considerato un contributo significativo allo sviluppo personale, in particolare per coloro che sono interessati ai processi psicologici.

⬤ Intuizioni trasformative che migliorano l'autoconsapevolezza e l'elaborazione delle emozioni.
⬤ Stile di scrittura accessibile e organizzazione che rende comprensibili concetti complessi.
⬤ Tecniche pratiche che possono essere applicate in ambito personale e professionale.
⬤ Contributi unici di Gendlin che creano un ponte tra la filosofia accademica e l'applicazione pratica.
⬤ Aiuta gli individui a sintonizzarsi con il loro “sentire”, portando alla crescita personale.

⬤ Alcuni lettori trovano che la qualità di stampa del libro non sia all'altezza.
⬤ Le tecniche possono essere difficili da applicare senza una guida, descritte come “secche” o troppo basate sulle istruzioni.
⬤ Il libro potrebbe non essere adatto a tutti e alcune recensioni lo etichettano come pseudoscienza.
⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che l'entusiasmo iniziale abbia portato a un'esperienza deludente con il contenuto effettivo.

(basato su 74 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Focusing

Contenuto del libro:

Il "Focusing" è una tecnica sviluppata per la prima volta 25 anni fa dallo psicologo e filosofo americano Eugene Gendlin.

Molto influente, offre sei passi specifici per aprire il vostro mondo interiore di sentimenti e intuizioni più profonde e vi mostra come ascoltare gli altri con maggiore empatia.