Menopausa senza medicine: La risorsa femminile di fiducia con le ultime informazioni sull'ormone della gravidanza, il cancro al seno, le malattie cardiache e gli estrogeni naturali.

Recensioni dei lettori

Il libro è considerato una risorsa preziosa per le donne in menopausa, in quanto fornisce informazioni essenziali e opzioni alternative per la gestione dei sintomi. Molte lettrici lo raccomandano per i dettagli completi sulla dieta, l'esercizio fisico e i metodi naturali per affrontare la menopausa, mentre alcune lo trovano ripetitivo o privo di indicazioni specifiche per alleviare i sintomi.

Risorsa efficace per la gestione della menopausa, offre approcci alternativi alla terapia ormonale sostitutiva, fornisce informazioni preziose sulla dieta e sullo stile di vita, è stata ben accolta da più lettori, consigliata come un must per le donne in menopausa.

Contiene alcune informazioni ripetitive, manca una trattazione approfondita dei sintomi specifici della menopausa per alcune lettrici, potrebbe non soddisfare le esigenze di chi cerca soluzioni più innovative.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Menopause Without Medicine: The Trusted Women's Resource with the Latest Information on Hrt, Breast Cancer, Heart Disease, and Natural Estrogens

Contenuto del libro:

Questo libro è più che mai necessario.

Nel luglio 2002 il National Institute of Health ha interrotto l'enorme studio sulla TOS (terapia ormonale sostitutiva) dopo aver scoperto che il Prempro, una combinazione di estrogeni e progestinici, aveva effetti dannosi sulla salute, tra cui un aumento del rischio di cancro al seno, malattie cardiache e ictus. Questa nuova edizione esamina le informazioni più recenti sulla TOS e le alternative più sicure.

Convalida completamente la posizione a lungo sostenuta dall'autrice contro la TOS e mostra alle donne, in perimenopausa, menopausa o postmenopausa, come mantenere e migliorare la propria salute e il proprio benessere senza l'uso di ormoni sintetici. Il libro offre informazioni complete sui sintomi e gli effetti della menopausa e sui modi per alleviarli. Le sezioni aggiornate riguardano le malattie cardiache (compresi gli effetti ormonali, il ruolo del colesterolo, la dieta e gli integratori), l'osteoporosi e il cancro al seno.

La sezione dedicata all'esercizio fisico e all'alimentazione per la salute e il peso è stata completamente riscritta. Le informazioni più recenti sui rimedi non ormonali per bilanciare gli ormoni sono necessarie a tutte le donne che vogliono evitare la TOS.