Meditazioni di guarigione del corpo: 30 mandala per migliorare la vostra salute e il vostro benessere

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per i suoi contenuti ben scritti, le belle illustrazioni e le efficaci meditazioni guidate, che lo rendono una risorsa preziosa per la guarigione e l'alleviamento dello stress.

Ben scritto, eccellente per l'autoguarigione, include efficaci meditazioni guidate, bellissimi mandala, contenuti stimolanti.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi specifici.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Healing Body Meditations: 30 Mandalas to Enhance Your Health and Well-Being

Contenuto del libro:

Una guida a colori per sfruttare i poteri di guarigione del corpo attraverso la meditazione visiva.

- Contiene 30 bellissimi mandala a colori con relative meditazioni di guarigione, tutte basate sui chakra e sul miracolo naturale del corpo umano.

- Fornisce meditazioni mandala per affrontare specifici sistemi corporei e problemi di salute, tra cui il cuore e la circolazione, il cervello e la memoria, il mal di testa e l'emicrania, la rigidità delle articolazioni, la stanchezza, i sintomi dell'ansia e i dolori cronici.

- Presenta ogni chakra in modo approfondito, insieme ai segnali di un chakra iper o sottoattivo e a una meditazione mandala per rafforzare il chakra.

- Carta con alette francesi.

Abbinando il potere curativo e trasformativo dell'arte simbolica e delle meditazioni mirate, Healing Body Meditations è un insieme di 30 bellissimi mandala a colori con annesse meditazioni curative, tutte basate sui chakra e sul miracolo naturale del corpo umano. Meditando su questi disegni unici - ognuno dei quali si concentra su un particolare chakra e su un organo, una parte del corpo o un sistema come il cuore, gli occhi, i polmoni o la pelle - si attinge all'infinito potere dello spirito come forza di guarigione fisica, permettendoci di attingere alle nostre sorgenti interiori di vitalità e di contribuire a riportare il nostro essere alla completezza e all'equilibrio.

Le 30 meditazioni mandala sono state appositamente create per migliorare il rapporto del meditatore con il proprio corpo, alleviare i sintomi comuni di squilibrio e stress e affrontare problemi di salute specifici, tra cui mal di testa ed emicranie, rigidità articolare, stanchezza, sintomi di ansia e dolori cronici. Organizzato intorno al sistema dei 7 chakra, il libro presenta ogni chakra in modo approfondito, insieme ai segnali di un chakra iper o sottoattivo e a una meditazione mandala per rafforzare il chakra. Seguono meditazioni specifiche sui singoli aspetti fisici, emotivi, mentali o dell'anima che il chakra regola, nonché meditazioni per alleviare il dolore e aumentare l'energia, sostenere la pelle e i sensi e sintonizzare le connessioni all'interno del cervello per aiutare la mente e la memoria.

Il libro illustra anche come la pulizia dei chakra con la visualizzazione e la meditazione possa aumentare l'energia, migliorare il sistema immunitario e portare un cambiamento di prospettiva nella vita quotidiana. Con un ricco simbolismo e bellissime opere d'arte, queste meditazioni corporee di guarigione forniscono uno strumento coinvolgente ed efficace per bilanciare, guarire e stimolare corpo, mente e anima.