Massaggio ayurvedico: Tecniche tradizionali indiane per l'equilibrio del corpo e della mente

Recensioni dei lettori

Il libro sulle tecniche di massaggio ayurvedico riceve recensioni contrastanti. Molti utenti ne apprezzano la natura informativa, le spiegazioni dettagliate e le utili illustrazioni. È ben confezionato e spedito in tempo, il che lo rende un acquisto affidabile. Tuttavia, alcuni recensori trovano l'organizzazione carente, affermando che le informazioni possono essere difficili da leggere e non ben strutturate. Sebbene sia un buon testo introduttivo per i principianti, chi ha più esperienza nella terapia del massaggio potrebbe trovarlo troppo elementare o avere bisogno di contenuti più completi.

Spiegazioni informative e dettagliate, illustrazioni utili, ben confezionato e spedito in tempo, adatto ai principianti, ottima risorsa per comprendere i concetti ayurvedici.

Poco leggibile, mal organizzato, di natura introduttiva, potrebbe essere troppo elementare per gli operatori esperti, alcune immagini non sono adatte alla comprensione.

(basato su 25 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Ayurvedic Massage: Traditional Indian Techniques for Balancing Body and Mind

Contenuto del libro:

Il massaggio ayurvedico è il primo libro sull'argomento e la prima nuova terapia di massaggio introdotta in Occidente dopo lo shiatsu. Uno dei sistemi di medicina più antichi al mondo, l'Ayurveda considera l'essere umano come intimamente connesso con l'ambiente e con tutte le altre forme di vita. Il massaggio ayurvedico agisce sia a livello fisico che mentale, trasmettendo un'energia vitale che aiuta tutti i sistemi del corpo a ripararsi e rinnovarsi. I praticanti si concentrano sui marma, punti energetici sottili che rispondono a una delicata manipolazione fisica, e lavorano con le esigenze dei diversi tipi di corpo. L'autore guida sia il principiante che l'esperto in ogni fase del massaggio completo e spiega quali oli funzionano meglio per determinati tipi di corpo.

- Include tecniche di massaggio per le madri in attesa e i loro bambini.

- Illustra le tecniche e i rimedi naturali per il trattamento di disturbi specifici, tra cui artrite, reumatismi, sciatica e insonnia.

- Offre una guida completa al tradizionale trattamento di bellezza di quaranta giorni, come viene praticato in India, e include ricette per oli da massaggio, creme per il viso e bagni d'argilla.