Malattie killer, epidemie moderne: Le chiavi per bloccare malattie cardiache, diabete, cancro e obesità

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una guida pratica e approfondita per comprendere e prevenire i principali problemi di salute noti come “malattie killer”. Si basa su solide prove e incoraggia i lettori a fare scelte di vita informate per migliorare la propria salute.

Il libro è informativo, ben studiato e scritto in uno stile accessibile. Copre una serie di argomenti importanti per la salute, include numerosi casi di studio e incoraggia cambiamenti positivi nello stile di vita. I lettori lo hanno trovato coinvolgente e utile per cambiare le proprie abitudini.

Alcuni lettori hanno trovato impegnativa l'applicazione dei principi trattati. Inoltre, per quanto approfondita, la quantità di informazioni può risultare eccessiva per alcuni.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Killer Diseases, Modern-Day Epidemics: Keys to Stopping Heart Disease, Diabetes, Cancer, and Obesity in Their Tracks

Contenuto del libro:

Negli ultimi 100 anni, la durata media della vita nei soli Stati Uniti è aumentata di quasi trent'anni. Tuttavia, gli anni guadagnati sono afflitti da malattie croniche non infettive e killer in proporzioni epidemiche, che contribuiscono sempre più alla cattiva salute e alla morte prematura in età avanzata. Gli americani potrebbero sprecare la longevità guadagnata nel ventesimo secolo soccombendo nel ventunesimo secolo a queste malattie croniche killer prevenibili, in gran parte attribuibili a scelte alimentari e di stile di vita.

La prevalenza di malattie croniche come le cardiopatie, il diabete di tipo 2, il cancro e l'obesità, insieme ai costi umani ed economici in costante aumento che le circondano, hanno stimolato la ricerca sulle cause e sui fattori di rischio di queste malattie per diversi decenni. I ricercatori sono stati in grado di stabilire collegamenti basati sull'evidenza tra l'aumento del rischio di queste malattie croniche e l'esposizione a determinati fattori ambientali, di stile di vita e genetici.

In questo libro, gli autori esplorano il legame, basato sull'evidenza, tra le scelte di vita e queste malattie croniche killer, fornendo indicazioni sulle scelte che terranno a bada la malattia e sull'uso efficace dei servizi di prevenzione raccomandati per la diagnosi e l'intervento precoci.

Le prove disponibili indicano inequivocabilmente che le malattie croniche colpiscono più spesso le persone che fanno una particolare serie di scelte di vita rispetto a quelle che non le fanno. L'adozione di scelte più sane a qualsiasi età e stadio di progressione della malattia ha benefici proporzionali. Questa connessione tra stile di vita e malattia permette non solo di prevenire l'insorgere di una malattia cronica, ma anche di bloccarla quando viene individuata precocemente e, talvolta, di farla regredire.

Infine, gli esempi di casi portati dagli autori evidenziano la connessione tra le scelte di vita di una persona, l'esposizione a rischi modificabili e non modificabili e, in ultima analisi, lo sviluppo, la progressione e l'esito di una malattia cronica basata sull'esposizione ai rischi legati allo stile di vita.