Malati preoccupati: la paura esagerata delle malattie fisiche

Recensioni dei lettori

Il libro è stato apprezzato per la sua utilità per chi soffre di ansia da salute, fornendo approfondimenti personali e consigli pratici per gestire le paure legate alla malattia. Molti lettori trovano il libro comprensibile e apprezzano la sua capacità di comprendere le complessità dell'ansia da salute. Tuttavia, alcuni recensori lo criticano per la mancanza di prove scientifiche e di un indice strutturato, sollevando dubbi sull'affidabilità del suo approccio.

⬤ Offre una visione completa dell'ansia per la salute.
⬤ Affronta le persone che ne soffrono, fornendo un senso di comunità.
⬤ Ben scritto e di facile comprensione.
⬤ Affronta temi specifici che i tipici libri sull'ansia potrebbero sorvolare.
⬤ Potrebbe essere un utile complemento alle terapie esistenti.

⬤ Mancano prove scientifiche e citazioni.
⬤ Non ha un indice, il che rende difficile individuare argomenti specifici.
⬤ Alcuni ritengono che l'approccio dell'autore sia rimproverante o riduttivo.
⬤ Può indurre i pazienti a trovare nuove fonti di preoccupazione.
⬤ Alcuni lettori lo hanno trovato deprimente piuttosto che edificante.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Worried Sick? the Exaggerated Fear of Physical Illness

Contenuto del libro:

Viviamo in tempi preoccupanti. Forse la principale di queste preoccupazioni è quella per la salute.

La stampa riporta regolarmente le nuove malattie scoperte, dalla legionella alla malattia di Lyme, fino all'AIDS. Allo stesso tempo, nuovi e costosi dispositivi tecnologici, come la TAC o la PET, vengono pubblicizzati con urgenza come mezzi per diagnosticare e scongiurare patologie altrimenti nascoste ma probabilmente fatali. I nuovi trattamenti medici e quelli alternativi vengono pubblicizzati in televisione.

Non c'è da stupirsi che le persone si concentrino sulla propria salute.

E di fronte a una malattia prolungata o oscura, tutti diventano preoccupati per la propria salute. Tuttavia, alcune persone si preoccupano continuamente.

Quando avvertono qualsiasi tipo di sintomo fisico, immaginano la peggiore malattia possibile. E tendono a esprimere il disagio emotivo sviluppando sintomi fisici. Questi uomini e donne soffrono di ansia da salute.

Le loro paure sono irrealistiche, ma non del tutto irrazionali. Sono il risultato di alcune esperienze infantili comuni. Nel loro insieme, riflettono un insieme di idee sbagliate: sulla natura della malattia fisica, sulla dieta, sul sonno e sulle funzioni corporee, sui medici e sul loro modo di pensare, sui farmaci e sui loro effetti collaterali, sugli esami fisici e di laboratorio, sulla morte e sulla morte stessa.

L'ansia da salute è una condizione angosciante e debilitante che, se non trattata, si protrae per anni, aggravandosi nuovamente ogni volta che la persona colpita si ammala leggermente. Un programma innovativo di trattamento iniziato nel 1996 dal Centro Ansia e Fobia dell'Ospedale di White Plains è stato testato a lungo e si è rivelato in grado di alleviare questa condizione altrimenti cronica.

Questo libro e il suo allegato, Worried Sick? The Workbook, spiegano i principi del trattamento cognitivo-comportamentale dell'ansia per la salute e forniscono indicazioni dettagliate su come attuare tale programma. Inoltre, vengono fornite informazioni specifiche per correggere le varie idee sbagliate di chi soffre di ansia per la salute. L'esperienza ha dimostrato che le persone preoccupate per la salute disposte a seguire le istruzioni esplicite contenute in questi libri sperimenteranno un notevole e duraturo sollievo dall'ansia per la salute.