Main Street Vegan: Tutto quello che c'è da sapere per mangiare sano e vivere in modo compassionevole nel mondo reale

Recensioni dei lettori

Main Street Vegan di Victoria Moran è una guida altamente ispirata e informativa per chiunque sia interessato a passare a uno stile di vita vegano. Affronta vari aspetti del veganismo, tra cui le scelte alimentari, l'etica e i benefici per la salute, integrati da ricette alla fine di ogni capitolo. La scrittura è di supporto e accessibile, rendendolo adatto sia ai principianti che ai curiosi del veganismo.

Il libro viene descritto come sorprendente, stimolante e utile sia per i nuovi vegani che per coloro che sono interessati a questo stile di vita. Molti recensori apprezzano il tono positivo e incoraggiante dell'autrice, la ricchezza di informazioni fornite e le ricette pratiche incluse. Il libro è stato notato anche per aver alleviato il senso di colpa associato ai cambiamenti dietetici e per aver offerto spunti di riflessione reali sulla vita vegana, rendendolo una risorsa preziosa per chi vuole fare una scelta di vita compassionevole.

Alcuni lettori hanno ritenuto che il libro non sia sufficientemente approfondito su alcuni argomenti per chi ha già familiarità con il veganismo. Si è parlato di un tono potenzialmente predicatorio per quanto riguarda le scelte di dieta e di stile di vita, che secondo alcuni potrebbe allontanare persone con background e circostanze diverse. Inoltre, mentre lo stile di scrittura leggero è stato generalmente apprezzato, alcuni vegani di lunga data potrebbero trovarlo meno pertinente.

(basato su 152 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Main Street Vegan: Everything You Need to Know to Eat Healthfully and Live Compassionately in the Real World

Contenuto del libro:

Lo fanno le celebrità di Hollywood. I magnati delle aziende lo fanno. Ma che dire di quelli di noi che vivono nel mondo reale - e con un budget reale?

Victoria Moran, autrice e professionista della salute olistica, ha iniziato a mangiare solo vegetali quasi trent'anni fa, ha cresciuto sua figlia Adair in modo vegano fin dalla nascita.

E mantiene una perdita di peso di sessanta chili. In Main Street Vegan, Moran offre una guida completa a questo cambiamento di dieta e di stile di vita, con una guida che si basa su una serie di principi e regole.

L'enfasi è sui "piccoli passi" pratici, a dimostrazione del fatto che non è necessario avere uno chef personale o un allenatore di stile di vita tra le chiamate rapide per sperimentare i benefici fisici e spirituali dell'essere vegani.

E i benefici spirituali dell'essere vegani. Questo libro fornisce consigli pratici e ispirazione per tutti, da Main Street a Wall Street, e...

Ovunque nel mezzo.

"Finalmente un libro che non predica al coro dei vegani, ma alle persone nelle panche - e a quelle che non possono entrare in quelle panche. Questo è un libro per la maggioranza della strada principale che non è vegana. Una volta letto, saprete che è possibile stare bene e divertirsi, anche se vivete a Paramus o a Peoria".

"Un'ottima lettura per i vegani e gli aspiranti tali"-- Russell Simmons.

"Un altro dono divino di Victoria Moran. Main Street Vegan copre tutto: ispirazioni, informazioni e ricette fuori dal mondo. Questo libro è un gioiello."-- Rory Freedman, co-autrice di Skinny Bitch.

Main Street Vegan è esattamente la guida di cui avete bisogno per cambiare il menu senza sforzo. Victoria Moran tratta ogni aspetto dell'alimentazione a base vegetale e della vita senza crudeltà, con tutto ciò che serve per far aderire i cambiamenti salutari."-- Neal Barnard, MD, presidente del Physicians Committee for Responsible Medicine e autore del bestseller del NY Times 21-Day Weight Loss Kickstart.

"Un grande libro per chiunque sia curioso di conoscere il veganismo. Dimostra che non tutti i vegani sono strambi come me."-- Moby.