Lo yoga delle stelle: Pratiche e meditazioni ispirate allo Zodiaco

Recensioni dei lettori

Il libro offre un approccio unico allo yoga, integrando i segni zodiacali nella pratica. Presenta varie sequenze, meditazioni e tecniche di respirazione che si allineano a diversi temi astrologici, rendendolo accessibile e coinvolgente sia per gli yogi esperti che per quelli alle prime armi.

⬤ Formato chiaro e facile da usare
⬤ disegni intuitivi di stenografia yoga
⬤ integrazione innovativa dell'astrologia con lo yoga
⬤ migliora la pratica dello yoga con sequenze uniche
⬤ utile per portare variazioni nella routine
⬤ include utili componenti meditative
⬤ completa altre risorse yoga.

⬤ Potrebbe non interessare gli yogi seri che preferiscono le pratiche tradizionali
⬤ alcuni utenti non interessati all'astrologia potrebbero trovare il tema meno rilevante
⬤ potrebbe essere considerato semplicistico dai praticanti esperti.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Yoga by the Stars: Practices and Meditations Inspired by the Zodiac

Contenuto del libro:

Portate la ruota dello zodiaco nella vostra pratica e scoprite come il simbolismo dei segni ispiri nuove ed emozionanti sequenze di yoga. Con pose, meditazioni, visualizzazioni ed esercizi di respirazione, Yoga by the Stars mostra l'incredibile connessione tra astrologia e yoga.

L'antica saggezza celeste può elevare la vostra pratica yoga a nuove vette e darvi un maggiore senso di pace, potere e benessere. Jilly Shipway presenta un approccio affascinante che collega il simbolismo dell'astrologia a un ciclo annuale di pratica yoga.

L'Ariete potenzia il guerriero interiore in primavera, la Bilancia vi aiuta a creare equilibrio in autunno e il Capricorno vi mostra come trascendere i vostri limiti in inverno. Ogni segno ha un proprio capitolo che include una descrizione dettagliata di come il segno può essere incorporato nella vostra vita.